وصفات الكوكتيل والمشروبات الروحية والبارات المحلية

وصفة الشوكولاتة الساخنة قليلة الكربوهيدرات

وصفة الشوكولاتة الساخنة قليلة الكربوهيدرات


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • إفطار

هل تتوق إلى كاكاو غني وساخن بدون كل الكربوهيدرات والسكر؟ هذا اختراعي الخاص! يمكنك اللعب بهذه الوصفة ، وجعلها خاصة بك ، وإضافة نكهات مختلفة وخبز الكاكاو للتنوع!


لاناركشاير ، اسكتلندا ، المملكة المتحدة

34 شخصا صنعوا هذا

مكوناتتكفي: 1

  • 1 1/2 ملعقة صغيرة من الكاكاو المفضل الخالي من السكر ، مثل Cadbury® Bournville
  • 1-2 ملاعق كبيرة كريمة مزدوجة
  • 3 ملاعق صغيرة مدورة من محلول السكر Splenda® أو 4 أقراص Splenda®
  • 1/8 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
  • 1 رشة ملح (اختياري)
  • الماء المغلي حسب الحاجة

طريقةالإعداد: دقيقتان ›الطهي: دقيقتان› الاستعداد: ٤ د

  1. في كوب ، اخلطي جميع المكونات واخلطي جيدًا.
  2. أضيفي الماء المغلي ببطء ، قليلًا في كل مرة ، واخلطي جيدًا ، ثم أضيفي بقية الماء المغلي إلى أعلى الكوب. امزج جيدا واستمتع!

نصيحة

يمكنك تجربة هذا حسب ذوقك الخاص وإضافة نكهات وكاكاو مختلفة لمزيد من التنوع!

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(3)

المراجعات باللغة الإنجليزية (3)

أحب هذا ، سوف يجلب لي الكثير من الراحة هذا الشتاء! -09 أكتوبر 2010

وصفة رائعة. تم استبدال الماء بحليب كوكو ، فقط 0.2 جرام لكل 100 مل - 24 مايو 2017

لقد صنعت هذا للتو ، لذيذ للغاية. استخدم آخر كريم عليه أو سأقوم بصنع آخر. - 06 مايو 2012


وصفة الشوكولاتة الساخنة منخفضة الكربوهيدرات: طعم الشوكولاتة الداكنة بجوز الهند!

شوكولاتة ساخنة لذيذة منخفضة الكربوهيدرات لذيذة بعد التجريف ، أو عندما تشعر بالرغبة في ذلك! من يقول أنه يمكنك & # 8217t أن تدلل نفسك ببعض الشوكولاتة من حين لآخر؟ ليس انا.

في الأسبوع الماضي ، ارتفعت الثلوج عن رقبتي الصغيرة في رود آيلاند. مع انجراف الثلوج بسبب الرياح ، كانت هناك أجزاء من الممر الذي قمنا بتجريفه كانت تقريبًا فوق رؤوسنا. أنا لست طويل القامة بشكل خاص ، ولكن هذا كثير من الثلوج!

بعد اليوم الثاني من الثلج والرياح ، والتجريف ثم إعادة تجريف الثلج عندما عاد إلى مكانه (نحن مجرفة New Englander & # 8217s كل ساعتين خلال عاصفة!) اعتقدت أنني أستحق بعض الشوكولاتة الساخنة! لذلك قمت بطهي هذه الوصفة الصغيرة ، وكانت رائعة. يحتوي على 5 كربوهيدرات صافية ، كلها من رقائق الشوكولاتة الداكنة. احصل لنفسك على بعض نباتات داجوبا العضوية بنسبة 73٪ كاكاو شوكودروبس. إنها القنبلة ولديها فقط 5 كربوهيدرات صافية مقابل 15 حبة كبيرة.

وصفة الشوكولاتة الساخنة قليلة الكربوهيدرات

حصص: 1

وقت التحضير: دقيقتان | وقت الطبخ: 3 دقائق | الوقت الكلي: 5 دقائق

حقائق غذائية: 5 جرام صافي الكربوهيدرات | 182 سعرة حرارية | 17 جم دهون | 8 جرام كربوهيدرات | 2 جرام بروتين | 3 جرام ألياف

مكونات:

  • 1 كوب حليب جوز الهند غير المحلى
  • 1 ملعقة كبيرة داجوبا عضوي 73٪ كاكاو شوكودروبس (حوالي 15 شيبس كبير)
  • 1/2 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند (أو زبدة الشيا & # 8211 يم!)
  • 1 ملعقة كبيرة كريمة ثقيلة

خطوات:

  1. يُغلى حليب اللوز بجوز الهند على نار متوسطة على نار متوسطة
  2. أضيفي رقائق الشوكولاتة واخلطي حتى تذوب تمامًا وتصبح ناعمة (قد يستغرق الأمر بضع دقائق)
  3. أضف زيت جوز الهند أو زبدة الشيا
  4. تصب في كوب وتوضع فوقها الكريمة الثقيلة.
  5. امزج واستمتع!

أفضل 10 وصفات شوكولاتة خالية من السكر

1: من منا لا يحب توازن النكهات المالحة والحلوة؟ هذا ما يجعل هذا أكواب زبدة الفول السوداني المملحة منخفضة الكربوهيدرات لذيذ جدا.

لا حاجة للبحث في المتاجر ، وصنع أكواب زبدة الفول السوداني الصحية الخالية من السكر ، في المنزل مباشرةً.

2: مع أقل من 1 جرام من الكربوهيدرات الصافية لكل قطعة ، هذا لحاء الشوكولاتة الخالي من السكر هو keto و Paleo أيضًا.

هذه الوصفة خالية من الألبان ومرشوشة بالمكسرات والبذور اللذيذة.

3: قنابل الموكا الجليدية فخمة بشكل لا يصدق. من السهل جدا صنعها!

سوف يستغرق الأمر أقل من 15 دقيقة لتجميع دفعة. إنها مزيج رائع من القهوة والشوكولاتة.

إذا كنت تحب مزيج النعناع المنعش والشوكولاتة ، فهذا مثالي!

5: من الصعب تصديق أن له كعكة اللافا بالشوكولاتة بطيئة الطبخ ليست فقط خالية من السكر ولكن منخفضة الكربوهيدرات كذلك.

دع الطباخ البطيء يقوم بكل العمل. الفوز!

6: ليس كل وصفات الشوكولاتة يجب أن تكون حلويات ، أليس كذلك؟ ماذا عن وافل كيتو بالشوكولاتة لتناول الافطار! لذيذ!

7: هؤلاء كمأ الجوز والبراندي الخالي من السكر هي في الواقع مليئة بالحيوية ومنحلة جدًا.

إنها وصفة سريعة ويمكنك حفظ باقي الدفعة في الفريزر للاستمتاع بها لاحقًا.

8: يمكن أن يكون العثور على حلوى صحية منخفضة الكربوهيدرات وسهلة التحضير أمرًا صعبًا بعض الشيء. يمكنك تحديد جميع المربعات باستخدام هذا موس الشوكولاته الخالية من السكر والبرتقال.

9: مع 5 مكونات فقط وخطوة واحدة ، قد يكون هذا هو الأبسط نوتيلا خالية من السكر وصفة هناك.

10: قنابل النعناع الدهنية سيساعدك على الحد من هذه الرغبة الشديدة في تناول الحلويات ، مع تقديم جرعة صحية من زيت جوز الهند المفيد.


لا توجد تقنية خاصة لجانب الطهي لوصفة مشروب الشوكولاتة الدافئ.

عندما تريد شوكولاتة ساخنة ، لا أحد يريد القفز عبر مجموعة من الحلقات للحصول عليها!

لذا ، فإن سرنا في طهي المكونات ليس سراً. نضع جميع المكونات في قدر على نار خفيفة إلى متوسطة. قلّبناها عندما كانت على الموقد وعندما كانت دافئة بما يكفي للشرب ، سكبناها في أكوابنا.

ملاحظة سريعة حول خلط الشوكولاتة الساخنة أثناء وضعها في القدر. يمكنك بالتأكيد الابتعاد باستخدام ملعقة لتقليب المكونات. لكننا وجدنا أن الخلاط الصغير المحمول باليد يعمل بشكل أفضل. الشخص الذي استخدمناه في الفيديو هو بواسطة Elementi ويمكن العثور عليه على Amazon.


تيم تام بالشوكولاتة منخفضة الكربوهيدرات

مكونات

  • 1 & frac34 كوب (7 أونصات) 425 مل (200 جم) دقيق اللوز
  • & frac14 كوب (& frac34 أونصة) 60 مل (22 جم) مسحوق كاكاو
  • 1 وفراسل3 كوب (2 & frac12 أونصة) 80 مل (70 جم) إريثريتول حبيبي منخول
  • 3 أوقية. (6 ملاعق كبيرة) 85 جم (90 مل) زبدة غير مملحة ذائبة
  • 3 و frac12 أوقية. (7 ملاعق كبيرة) 100 جم (110 مل) زبدة غير مملحة ، بدرجة حرارة الغرفة (7 ملاعق كبيرة)
  • 1 كوب (4 و 12 أونصة) 240 مل (130 جم) من مسحوق الإريثريتول
  • 2 ملعقة كبيرة 2 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو
  • قطرتان من قطرات الستيفيا بنكهة (انظر قسم النصائح) (اختياري)
  • 9 أوقية. 260 جرام شوكولاتة داكنة مع 80٪ كاكاو صلب على الأقل
  • 1 ملعقة كبيرة 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند ، إذا لزم الأمر

إلى جانب اختبارها من قبل صانع الوصفة الأصلي ، تم أيضًا اختبار هذه الوصفة واعتماد الجودة من قبل مطبخ الاختبار الخاص بنا.

تعليمات

التعليمات هي حصص 12. يرجى التعديل حسب الحاجة.

بسكويت

حشوة

طلاء

سيحتفظ تيم تامس في حاوية مغلقة في المخزن لمدة تصل إلى أسبوع واحد.

تيم تامس التقليدية لها حشوة بالشوكولاتة. إذا كنت ترغب في استخدام ستيفيا بنكهة ، فإن الحلوى لذيذة!

قد يعجبك ايضا

كيك كيتو ماج بالشوكولاتة

شراب شوكولاتة الحليب الخالي من السكر

آيس كريم شوكولاتة منخفض الكربوهيدرات وخالي من منتجات الألبان والبيض

ملفات تعريف الارتباط بتوابل اليقطين منخفضة الكربوهيدرات

بسكويت كيتو الأرجنتيني وسندويشات الكراميل (الفاجوريس)

كمأ الأفوكادو الشوكولاته منخفض الكربوهيدرات

فوضى الشوكولاتة منخفضة الكربوهيدرات مع التوت والقشدة

كعكة لافا الشوكولاته المنصهرة منخفضة الكربوهيدرات

توت و كريمة مخفوقة

فطائر كاسترد بالبيض خالية من الألبان

تارت غاناش بالشوكولاتة منخفض الكربوهيدرات

موس تشيز كيك الشوكولاتة بالنعناع قليل الكربوهيدرات

كيتو الزنجبيل والتوابل الهولندية الطفل

كعكة الجبن دوامة الكربوهيدرات منخفضة الكربوهيدرات

كعكة الشوكولاتة Keto no-bake

تشيز كيك كوب زبدة الفول السوداني

زغب كعكة الجبن بالليمون كريستي

كيكة توابل كيتو الفورية

كعكة كيتو طبقة الليمون مع ليمون كورد و صقيع الماسكاربوني

كعكة الشوكولاتة كيتو مع زبدة الفول السوداني

كعكة الشوكولاتة منخفضة الكربوهيدرات مع بيض عيد الفصح

جرب خطط وجبات الكيتو والوجبات منخفضة الكربوهيدرات مجانًا!

باستخدام أداة خطة الوجبات الموفرة للوقت من دايت دكتور ، يمكنك إنشاء خطط وجباتك الخاصة من البداية - أو تخصيص واحدة من أكثر من 200 خطة وجبات ذات طابع خاص. لست عضوا حتى الآن؟ جربه لمدة شهر مجانًا.

ابدأ بتحدي الكيتو المجاني لمدة أسبوعين

هل تريد إنقاص الوزن دون جوع أو صحة نابضة بالحياة أو عكس مرض السكري عند انخفاض الكربوهيدرات؟ إذن هذا التحدي البسيط واللذيذ هو لك. كل ما تحتاجه هو طعام حقيقي. كل شيء آخر مجاني.

هل تريد معرفة المزيد عن الكربوهيدرات المنخفضة والكيتو؟

الدليل إن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات أو الكيتو الغذائي يعني أنك تتناول كمية أقل من الكربوهيدرات ونسبة أعلى من الدهون. هنا يمكنك معرفة كل شيء عنها وكيفية استخدامها للوصول إلى أهدافك الصحية الشخصية.

4 تعليقات

الوصفة تشير إلى حصص 24. ويطلب منك إعداد 24 قطعة بسكويت. ولكن أيضًا لتتصدر البسكويت. مما يجعل المجموع 12 فقط عند اكتماله. إذن ، هل حجم الحصة 1/2 من البسكويت المكتمل؟ أو؟

أنا أتحقق من فريق الوصفات لدينا الآن :)

الحل هو استخدام الصياغة التي لا تحدد الكميات: "قطّع العجين المبرد إلى 24 شريحة لوصفة 12 حصة (اضبطها وفقًا لأحجام الخدمة الأخرى". أو يمكن صياغتها: "تقطيع العجين المبرد إلى ضعف عدد الشرائح العدد النهائي لتيم تامس الذي تصنعه ".

الوصفة القياسية تصنع 24 قطعة بسكويت تصنع معًا 12 سندويشًا من تيم تام. تكمن المشكلة في أنه يمكن تعديل قائمة المكونات لإعطاء كميات لأعداد مختلفة من الحصص. لكن التعليمات المكتوبة لا تتغير. هذه مشكلة في العديد من الوصفات.

الحل هو استخدام الصياغة التي لا تحدد الكميات: "قطّع العجين المبرد إلى 24 شريحة لوصفة 12 حصة (اضبطها وفقًا لأحجام الخدمة الأخرى". أو يمكن صياغتها: "تقطيع العجين المبرد إلى ضعف عدد الشرائح العدد النهائي لتيم تامس الذي تصنعه ".

شكرا لك على ملاحظاتك! لقد أرسلت اقتراحك إلى فريق الوصفات لمزيد من الدراسة.


بالتأكيد! لدي وصفة لقنابل الشوكولاتة البيضاء الساخنة أيضًا!

نعناع - اخلطي ملعقة صغيرة من خلاصة النعناع في التحلية واتركيها تجف قليلًا قبل إضافتها إلى مزيج الكاكاو الساخن.

توت العليق - امزج بضع قطرات من نكهة التوت في التحلية واتركها تجف قليلاً قبل إضافتها إلى مزيج البودرة.

حار - أضيفي رشة من فلفل حريف إلى مزيج الكاكاو لبعض الحرارة.

مكسيكي - أضف ملعقة صغيرة من القرفة إلى مزيج الشوكولاتة الساخنة إذا كنت تحب الشوكولاتة المكسيكية الساخنة.

أوريو - أضيفي مسحوق الكاكاو الأسود واستخدمي الشوكولاتة الداكنة لنكهة أوريو.


هذا لأنه يحتسي الشوكولاتة. أنا متأكد من أنك تفكر ، "ما الذي يحتسي الشوكولاتة في العالم ؟!" شوكولاتة مكسيكية هو ذهب. إذا كنت معتادًا على تناول الشوكولاتة الساخنة في الولايات المتحدة ، فهذا ليس نفس الشيء.

إنها نفس الفكرة ، مع ذلك ، هذا هو أغنى بكثير وعادة ما يكون له نكهة. إنه مخصص فقط للشرب كفرحة كريمية ، وليس للإسراف في تناول الطعام. شوكولاتة مكسيكية هي أكثر سمكًا من الشوكولاتة الساخنة وهي حلوى أكثر من كونها مشروبًا - وبالطبع ، إنها كيتو!


  • 1 ملعقة كبيرة كاكاو
  • 1 ملعقة كبيرة من المحلى المفضل (كنت أستخدم ستيفيا)
  • 2 ملاعق كبيرة ماء مغلي
  • 1.5 كوب حليب لوز أو حليب من اختيارك
  • 1/2 كوب كريمة
  • 1 كوب حليب جوز الهند المعلب
  1. في قدر صغير ، ذوبي الكاكاو والمُحلي في الماء المغلي. يقلب حتى يتجانس.
  2. نضيف حليب اللوز والقشدة وحليب جوز الهند ونخلط جيداً.
  3. ضعي القدر على نار متوسطة واطبخي حتى تصل الشوكولاتة الساخنة إلى نقطة الغليان ، لا تريدين أن تغلي.
  4. تصب في كوبين. استمتع بها كما هي أو مغطاة بالكريمة المخفوقة الطازجة.

معلومات التغذية:

المزيد من الحلويات الصديقة للكيتو:

تحديث: منذ ذلك الحين ابتكرت وصفة شوكولاتة ساخنة أخرى منخفضة الكربوهيدرات. انقر هنا للحصول على الوصفة.

اشترك لتلقي النشرة الأسبوعية المجانية المليئة بالوصفات السهلة وإلهام الطعام بالإضافة إلى المحتوى الحصري للمشتركين فقط. اضغط هنا للاشتراك عن طريق البريد الإلكتروني.

إخلاء المسؤولية - هذا المنشور مخصص للنشر الإعلامي فقط ولا ينبغي تفسيره على أنه نصيحة طبية. يرجى استشارة أخصائي الصحة الخاص بك قبل إجراء أي تغييرات في النظام الغذائي.

الإفصاح - يحتوي هذا المنشور على روابط تابعة.

مرحبًا & # 038 مرحبًا!

أنا متحمس لأسلوب الحياة الكيتوني وأشارك وصفات وإلهام النظام الغذائي الكيتوني منخفض الكربوهيدرات.


اخبزي البراونيز منخفض الكربوهيدرات

يُسكب المزيج الشهي في صينية الخبز المُعدّة ، ويُوزّع بالتساوي. يقول Olivieri: "اضرب المقلاة برفق على المنضدة ثلاث أو أربع مرات لضمان توزيع متساوٍ".

اخبزي الخليط لمدة 15 إلى 20 دقيقة حتى يخرج عود أسنان نظيفًا. تأكد من ترك وعاء البراونيز يبرد قبل تقطيعه. قم بتلميع البراونيز برش خفيف من السكر البودرة أو ملعقة من الآيس كريم أو استمتع بها كما هي - إنها الذي - التي حسن! يمكنك أيضًا تشويه طبقة رقيقة من زبدة الفول السوداني على السطح ورش المزيد من رقائق الشوكولاتة على الجزء العلوي. يم!


ميكروويف أو موقد

يمكن إعداد هذه الوصفة بسهولة على الموقد أو الميكروويف.

بالنسبة للميكروويف ، سخني حليب اللوز والقشدة الثقيلة في أكواب لمدة 90 ثانية ثم أضيفي مسحوق الكاكاو والمُحلي.

للموقد ، سخني حليب اللوز والقشدة الثقيلة على نار متوسطة حتى تبخر ، ثم اخفقي في مسحوق الكاكاو والمُحلي.


شاهد الفيديو: بريوات بالدجاج على الطريقة التطوانية وصفات قليلة الكربوهيدرات, recette régime pauvre en glucide (قد 2022).


تعليقات:

  1. Gorlois

    هو ضحك. معايير الصورة =))

  2. Teoxihuitl

    أنا آسف ، لكن في رأيي ، أنت مخطئ. أقترح مناقشته. اكتب لي في رئيس الوزراء ، يتحدث إليك.

  3. Rorry

    أعتقد أنك ارتكبت الخطأ

  4. Farrs

    عن طيب خاطر أنا أقبل. السؤال مثير للاهتمام ، أنا أيضًا سأشارك في المناقشة. معا نستطيع أن نتوصل إلى الإجابة الصحيحة. أنا متأكد.

  5. Suthleah

    في ذلك شيء ما.شكرا للمساعدة في هذا السؤال كيف لي أن أشكرك؟

  6. Malcolm

    ذو صلة. من فضلك قل لي - أين يمكنني العثور على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع؟

  7. Quang

    لا أستطيع أن أتذكر.



اكتب رسالة