وصفات الكوكتيل والمشروبات الروحية والبارات المحلية

نصائح لتعليم الأطفال الصغار في المطبخ

نصائح لتعليم الأطفال الصغار في المطبخ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يبدأ وضع الأساس لموقف صحي تجاه الطعام قبل وقت طويل من بلوغ الأطفال سنًا كافيًا لتحضير وجبة بسيطة بشكل مستقل. من المرجح أن تأتي هذه الثقة والمعرفة في وقت لاحق إذا كنت على استعداد لاستثمار الوقت في تعليمهم عندما يكونون صغارًا وقابلون للتأثر.

أعتقد أنه من المهم تشجيع الاهتمام بالطعام والطهي منذ الطفولة ، وقد قطع الثلاثة جميعًا أسنانهم في الطهي بجانبي من سن عامين. لا ، نحن لا نبدأ في توزيع الأجهزة الصغيرة لهم لاستخدامها ، لكنهم يبدأون بالقياس والتحريك لبناء الثقة وتشجيع المشاركة.

أخذت ابنتي البالغة من العمر عامين ، كلارا ، في سحب كرسي من طاولة غرفة الطعام إلى المطبخ ودفعه إلى المنضدة كلما رأتني أقوم بإعداد للطهي أو الخبز. أقضي الكثير من الوقت في الانشغال هناك ولاحظت أنه مكان ممتع (ولذيذ!) ، لذلك من الطبيعي أن ترغب في محاكاة نشاطي في المطبخ.

من المهم أن تتذكر أن كل الأطفال مختلفون. تختلف مستويات الاهتمام ونطاقات الاهتمام بشكل كبير ، وستعرف مقدار المحاولة مع طفلك. على مر السنين ، تعلمت شيئًا أو شيئين عن الطهي جنبًا إلى جنب مع أطفال صغار جدًا ، وأنا مرتاح أكثر مع كلارا مما كنت عليه عندما كان إخوتها الأكبر سنًا.

سأشارك اليوم بعض المؤشرات لتعليم الأطفال الصغار في المطبخ:

ابدأ بمطبخ لعبة

بالنسبة للصغار جدًا (9-24 شهرًا) ، ابدأ بمطبخ لعبة وانتقل إلى حركات التحريك والقطع وما إلى ذلك. إذا كان ذلك يثير اهتمامهم ، فأنت تبدأ بداية جيدة.

اعمل واحدًا لواحد

بدلاً من إدارة مجموعة كاملة من الأشقاء في المنضدة ، خطط للعمل مع طفل واحد في كل مرة والاستفادة القصوى من تلك اللحظات القابلة للتعليم.

اختر وصفة ذات نتائج فورية

ينزعج اهتمام الطفل بإعداد الطعام عندما يتمكن من أخذ عينة من النتيجة النهائية بسرعة. العصائر والعصائر الطازجة والسلطات واللفائف والشطائر كلها خيارات جيدة "للوجبات السريعة". يحب أطفالي لدغات الكاكاو السهلة من القنب ، وهي علاج صحي يتم تجميعه في بضع دقائق فقط.

تحضير المكونات في وقت مبكر

إذا كنت تخبز ، أو لديك قائمة طويلة من المكونات لوصفة معينة ، فاستهدف قياسها وترتيبها قبل أن تدعو طفلك للانضمام إليك في المطبخ.

دعهم يأخذون عينات على طول الطريق

التذوق هو نصف المتعة ويوفر العديد من اللحظات القابلة للتعليم. اجعل طفلك يشم المكونات بالإضافة إلى اللمس والذوق عند الاقتضاء. ستعرفهم وتساعدهم على التعرف على عالم جديد تمامًا من النكهات.

عمل نظيف

تأكدي من أن منضدتك أو طاولتك غير مزدحمة ولا يوجد شيء في متناول طفلك قد يؤذيهم أو يعطل العمل. أيضًا ، احتفظ بمجموعة صغيرة من خرق التنظيف بالقرب من الانسكابات الحتمية.

قف ثابتًا وآمنًا

ضعي طفلك الدارج على كرسي متين ذو ظهر ولا تتركيه أبدًا. على محمل الجد - لا تترك الطفل بدون رقابة أبدًا أي السبب.

لا تخافوا تعليم مهارات السكين لطفل صغير

نعم ، لقد قلتها وأنا أقف إلى جانبها.

الحفاظ على الهدوء والاستمرار في!

استمري في إحضار طفلك الدارج إلى المطبخ ، وعندما يكبر ، سيصبح الطهي من الصفر طبيعة ثانية بالنسبة له.

فكرة أخيرة: الكثير من الثناء هو المفتاح للاستمرار في جولة المطبخ هذه. كدس على التشجيع ومشاهدتهم تشع بكل فخر.


نصائح حول كيفية تعليم الطبخ للأطفال

هل أنت مهتم بكيفية تعليم الطبخ للأطفال؟ اتصل بي العديد من الأشخاص بحثًا عن نصيحة حول الرغبة في فتح فصول دراسية أو إقامة حفلات للأطفال في منطقتهم الخاصة.

سواء كان ذلك على المستوى المهني أو على مستوى مبتدئ ، فقد جمعت معرفتي وأفكار الآخرين وقدمت لك نصائح حول دروس التدريس. يمكنك استخدام هذه الأفكار لبدء الفصول الدراسية في مجتمعك ، ومجموعات التعليم المنزلي ، والمجموعات الكنسية ، وما إلى ذلك.

مواد تعليم أنشطة طبخ الأطفال

اجعل التدريس أسهل من خلال أنشطتنا ووصفاتنا المجمعة في مجموعات موضوعات وكتب بتنسيق سهل القراءة

قد يحتوي هذا المنشور على روابط تابعة وسأربح عمولة صغيرة إذا قمت بالتسوق من خلالها. لا توجد تكلفة إضافية عليك. هذه هي الطريقة التي نساعد بها في دعم عائلتنا والاستمرار في تقديم محتوى مذهل لك. لمعرفة المزيد انظر الإفصاح عن الشركات التابعة هنا.


بعض أفكار الطبخ للأطفال دون سن 3 سنوات:

نصائح حول وجود طفل صغير في المطبخ

  1. اترك الأواني البلاستيكية والمقالي غير المكلفة والأواني البلاستيكية والملاعق الخشبية على أ الرف السفلي في مطبخك. سيتعلم الأطفال الصغار أن المطبخ ليس محظورًا عليهم تمامًا ، وأثناء الطهي يمكنهم الاستمتاع بأطباقهم الخاصة.
  2. شراء مجموعة لعب المطبخ بالأطباق ولعب الطعام ، أو ابتكر طعامك الخاص. اجمع صناديق الطعام الكرتونية والأوعية البلاستيكية. يمكنك حتى بناء مطبخ للعب مع صندوق من الورق المقوى كبير وخيالك. انزل والعب مع طفلك الدارج في الطبخ أو التسوق لشراء البقالة.
  3. ساعدهم تعلم الطبخ بالقدوة. أظهر لهم الفقاعات (من مسافة بعيدة) وهي تغلي في قدر أو يديك الفوضوية أثناء عجن العجين. ضعهم على كرسيهم المرتفع أثناء الطهي ودعهم ينظرون إلى زاوية مختلفة.
  4. علمهم السلامة في وقت مبكر. علمي أطفالك ما هو ساخن وما لا يلمسه في المطبخ.
  5. تذوق الطعام الجيد محلي الصنع بداية جيدة للتعلم والنمو أيضًا.
  6. دعهم تناول الطعام مع بقية أفراد الأسرة. إذا لم يتمكنوا من الانتظار حتى وقت متأخر من العشاء ، فامنحهم وجبة خفيفة لاحقًا للتغلب عليهم. يجعل الأطفال الصغار الجائعون تحضير العشاء أكثر إرهاقًا.
  7. علمهم كلمات جديدة أثناء الطهي. تعتبر أسماء الفواكه أو الخضار أو العناصر التي تستخدمها في المطبخ بداية جيدة. حتى لو كانوا أقل من أن يفهموا ما تقوله ، فسوف يفهمون أنك تتحدث معهم. وعلى الرغم من أنك مشغول بالطهي ، فإنهم سيشعرون بالمشاركة فيما تفعله.
  8. احمِ طفلك الدارج الفضولي من اخطار المطبخ. قم بالطهي على الموقد الخلفي أو على الأقل تأكد من مواجهة مقابض القدور والمقالي باتجاه الخلف. اجعل أقفال الأطفال تحت حوض المطبخ. ضع الأطباق والأكواب القابلة للكسر عالياً.
  9. اجعل الوجبات الخفيفة سهلة المنال أو على الأقل في نفس المكان حتى يعرف طفلك الدارج كيفية إبلاغك بأنه جائع. هذا مهم بشكل خاص عندما لا يستطيعون التحدث بعد.
  10. تحدث عن حواسك الخمس أثناء الطهي. وضح لهم أن الرائحة الرائعة هي طهي العشاء في الفرن ، حيث يمكنهم شمها بأنوفهم. دعي طفلك يشعر بمدى طراوة الدقيق مقارنة بالسكر الخشن.

نصائح للطبخ مع الأطفال الصغار


بالنسبة للأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 2-3 سنوات ، دعهم "يساعدون" في المطبخ. تعد إضافة المكونات في وعاء الخلط نشاطًا مساعدًا رائعًا.


التحريك نشاط رائع عندما يكون لديك طفل صغير في المطبخ.


دعهم يقدمون لك يد المساعدة في مشاريع الطهي.


سوف تستحق البهجة والابتسامات التي ستحصل عليها في المطبخ المجهود الإضافي. سيشعر طفلك الدارج بأنه مهم وفخور بقدرته على المساعدة.


الخطوة التالية: بناء الثقة في المطبخ

بمجرد أن يكبر الأطفال قليلاً & # 8211 حوالي 6-8 سنوات & # 8211 يمكنهم البدء في تحمل المزيد من المسؤولية ، وتجميع بعض الوجبات الأساسية بأنفسهم ، والبدء في اتباع الوصفات البسيطة.

كانت إحدى الوجبات الأولى التي أعدتها فتياتي هي البيض في سلة & # 8211 بعد قطع دائرة من قطعة خبز بقطاعة بسكويت ، قاموا بتسخين الزبدة في مقلاة ، وتحميص الخبز بالزبدة ، ثم طهي بيضة متشققة في حفرة الخبز. أصبح الإفطار المفضل بالنسبة لهم وعلمهم بعض الأساسيات مثل كيفية كسر بيضة ، وكيفية استخدام الموقد بأمان.

تتضمن بعض المهام الأخرى التي يمكن للأطفال في هذا العمر القيام بها ما يلي:

  • صنع الخبز المحمص
  • طبخ الجبن المشوي
  • طبخ البيض & # 8211 مخفوق ، مقلي ، مسلوق قاسي / ناعم
  • استخدام الميكروويف لتسخين الطعام
  • صنع المعكرونة والجبن من علبة
  • ضع سلطة بسيطة
  • خلط مجموعة متنوعة من العصائر

للاطلاع على قائمة كاملة بمهارات الطهي التي يمكن للأطفال اكتسابها حسب العمر & # 8211 بما في ذلك ما قبل المراهقة والمراهقين & # 8211 انقر على الصورة أدناه. أنت & # 8217ll أيضًا تشترك في رسالتي الإخبارية الأسبوعية حول كيفية تربية أطفال أقوياء ومستقلين:


وصفات ممتعة للطهي مع طفلك

فيما يلي ثماني وصفات سهلة مناسبة جدًا لمساعدة الأطفال الصغار. أنها توفر فرصة لدمج النصائح المذكورة أعلاه ، فضلا عن المهام الصديقة للطفل.

النمل الثلجي في سجل

  • اغسل وجفف الكرفس
  • انشر زبدة الجوز
  • ضع الزبيب
  • يرش جوز الهند

بايتس عجينة الكوكيز

التفاح فطيرة تريل ميكس

المصاصات الوطنية

  • أضف المكونات إلى الخلاط
  • قلب المكونات معًا
  • تساعدك على صب القوالب

فطائر البيض

سلطة العنب والأفوكادو

خبز التوت البري بالبرتقال الخالي من الحبوب

البدائية السباغيتي


تعليم مهارات السكين للأطفال الصغار والأطفال (السلامة والأساسيات)

هل تريد أن يستمتع طفلك بمجموعة متنوعة من الأطعمة؟ تعلم مهارات مفيدة لاكتساب الاستقلال وتنمية الثقة؟ إن تعليم مهارات السكاكين للأطفال الصغار والأطفال يثري حياتهم على العديد من المستويات. بصفتي معلمة طبخ لمرحلة ما قبل المدرسة وأم لطفلين ، رأيت كيف أن تعليم مهارات السكاكين للأطفال الصغار والأطفال يسمح لهم بالتفاعل مع طعامهم بطريقة ممتعة وخالية من الضغط. على الرغم من أنه لم يفت الأوان بعد للبدء ، أعتقد أن تعلم الطهي في سن مبكرة يهيئ أطفالنا لحياة أفضل من عادات الأكل والعافية. يعد استخدام السكين حجر الزاوية في هذه الممارسة المستمرة مدى الحياة.

ملحوظة: سترى عدة سكاكين مختلفة يستخدمها الأطفال في الصور أدناه. تم التقاط الصور قبل شرائي من خلال توصية السكين المفضلة الآمنة للأطفال (المزيد أدناه). ما زلت أستخدم السكاكين المصورة (أيضًا في متجر أمازون الخاص بي) ، فهي ليست سوى & # 8217t السكاكين المفضلة لدي. أيضًا ، شكرًا لصديقي ، نيكول دير ، على التقاط هذه الصور لإحدى دروس الطبخ في مرحلة ما قبل المدرسة.

اشرح ثم دع الأطفال يستكشفون بأمان.

هل من الآمن تعليم طفلي استخدام السكين؟

السلامة دائمًا هي الهدف الأول لأطفالنا. لا يمكن للسكاكين الآمنة للأطفال التي أوصي بها تقطيع الأصابع الصغيرة ، عند استخدامها بشكل صحيح ، ولكنها عمومًا قادرة على تناول المزيد من الأطعمة أكثر مما تتوقع. سيستغرق الأمر الكثير من النشر عبر الجلد ذهابًا وإيابًا لإحداث ضرر وسيشعر معظم الأطفال بعدم الراحة ويتوقفون قبل حدوث ذلك. ومع ذلك ، من المهم حقًا أن نعلم الأطفال أن السكاكين هي أدوات وليست ألعابًا. فيما يلي بعض النصائح حول تعليم قواعد السلامة حول السكاكين:

  • أدوات وليس ألعاب: ها هي اللغة التي أستخدمها عند شرح هذه القاعدة رقم 1 بأمان: أمسك بسكين في يدي فأوضح أن "هذه السكاكين ليست ألعابًا. هذا يعني أننا استخدم السكاكين فقط لتقطيع الطعام. عندما ننتهي من التقطيع ، نضع سكاكيننا جانباً مسطحة على الحصيرة (أو لوح تقطيع). يُظهر لي وضع السكين أنك قادر على اتباع القواعد وعلى استعداد للقيام بالمزيد من التقطيع. & # 8221 نريد أن يعرف الأطفال أنه على الرغم من أن السكاكين البلاستيكية آمنة للاستخدام ، على عكس السكاكين & # 8220real & # 8221 المزروعة فقط- يو بي إس تاتش ، يحتاجون إلى معاملتهم مثل سكاكين & # 8220real & # 8217. بهذه الطريقة ، سيكونون بالفعل & # 8220pros & # 8221 عندما يكونون بالغين.
  • التدريس والنموذج والتذكير. إن تعلم استخدام السكين بأمان هو تمامًا مثل تعليم أطفالنا قواعد السلامة حول تجارب الحياة الأخرى. نستخدم خوذة أثناء ركوب الدراجة. نمسك أيدينا أثناء عبور الشارع. الشرح الواضح والتوضيح وتذكير الأطفال بهذه القواعد والقيام في كثير من الأحيان هو كيف سيتعلمون. اختبار الحدود والتعلم من خلال اللعب والنشاط الشديد كلها سلوكيات مناسبة للعمر. لا يمكننا أن نتوقع من الأطفال الصغار استخدام السكاكين بشكل مناسب ومثالي فورًا. حاول وحاول مرة أخرى.
  • ابق هادئًا واستمر. القول أسهل من الفعل ، أعلم ، لكن ابذل قصارى جهدك. اجعل تعلم مهارة جديدة تجربة إيجابية. إذا كان طفلك يستخدم السكين بطريقة غير محترمة أو يضرب أو يلوح أو يضع السكين في فمه ، ذكر طفلك بهدوء أن السكاكين مخصصة فقط لتقطيع الطعام. إذا استمر طفلك في استخدامه بطريقة غير محترمة ، أخبر الطفل أن لديك وظيفة طهي أخرى تحتاج إلى المساعدة فيها (إلقاء المكونات في وعاء ، ورش بعض الملح ، والتقليب ...) ثم انزع السكين وضعه بعيدًا عن الأنظار. لا ينبغي أن يكون هذا عقابًا ، بل إعادة توجيه. إذا كان طفلك منزعجًا من إزالة السكين ، ذكّره أنه يمكنك محاولة استخدامه مرة أخرى في وقت قريب (حدد وقتًا محددًا مثل "غدًا" أو "لاحقًا اليوم").

لماذا يجب أن يتعلم طفلي استخدام السكين؟

  • استقلال: "أنا أفعل ذلك!" إذا كان لديك طفل صغير ، فمن المحتمل أنك سمعت هذه العبارة بالضبط أو واحدة تشبهها. إذا كان طفلك يرفض الطعام على المائدة أو يصر فقط على تناول وجبات خفيفة معينة طوال اليوم ، فمن المحتمل أن يستفيد من السيطرة بشكل أكبر على خياراته الغذائية وإعداده.
  • التعرض بدون ضغط: الطبخ ممتع ، خاصة عند استخدام السكين ، لذا استخدم هذه الحداثة لصالحك. اطلب من طفلك لمسة ، وشم ، وتقطيع الأطعمة التي يخشى تناولها. خفف أي تردد من خلال إقران طعام أقل تفضيلاً مع طعام تعرف أن طفلك يحبه. على سبيل المثال ، إذا كان طفلك يحب الفراولة ولكنه لا يأكل الخيار ، فقم بإعداد "نشاط" تقطيع يتضمن قطع كلا الطعامين.
  • تنمية المهارات الحركية الدقيقة: استخدام أيديهم الصغيرة للتحكم في السكين يساعد الأطفال الصغار على الاستعداد لإتقان مهارات أخرى مثل حمل قلم رصاص وربط أحذيتهم في المستقبل.

ما هو السن المناسب للبدء؟

ربما يكون هذا هو السؤال الأكثر شيوعًا الذي أحصل عليه فيما يتعلق بالأطفال والسكاكين. أولاً ، أريد أن أذكرك أن مزاج كل طفل يختلف عن الآخر. أنت تعرف طفلك أفضل. أيضًا ، قبل أن تبدأ في تعليم طفلك استخدام السكين ، ضع في اعتبارك مستوى راحتك. إذا كنت قلقًا بشأن مشاركة طفلك الصغير البالغ من العمر 20 شهرًا في المطبخ ، فانتظر قليلاً. ستكون رحلة كل شخص مختلفًا ، ولكن إليك الجدول الزمني العمري العام لاستخدام السكاكين:

  • من 18 إلى 20 شهرًا: قد يكون بعض الأطفال مستعدين في وقت أقرب من غيرهم ، لكنني أوصي عمومًا بتعريف الأطفال بسكين آمن للأطفال بين 18 إلى 20 شهرًا. اختر مكانًا آمنًا ومستقرًا كما هو الحال في هذا يعني الوقوف خلف طفلك ، ومسك السكين معًا ، وقطع شيء ناعم (مثل الموز). حتى القيام بحركة تقطيع واحدة أو اثنتين معًا يعتبر مقدمة. في هذه المرحلة ، لن أسمح لطفلك بحمل السكين بمفرده. قم بنشاط بسيط ثم قل أنك ستضعه بعيدًا للقيام ببعض الطهي مرة أخرى.
  • 2 سنة: بحلول هذا العمر ، يكون معظم الأطفال جاهزين لاستخدام السكين بشكل أكثر استقلالية. ومع ذلك ، فإن أيديهم الصغيرة ليست قوية بما يكفي للتحكم في السكين بدقة كبيرة. دع طفلك يجرب بأمان وحتى يكافح قليلاً أثناء القطع. لا تتدخل على الفور عندما لا يتمكنون من قطع شيء ما. يتعلمونه. إذا رأيت أن طفلك يشعر بالإحباط ، فاسأله عما إذا كان بحاجة إلى المساعدة. يدفع العديد من الأطفال الصغار يدك بعيدًا. هذا حسن! دعهم يكتشفونها ويقطعونها بجانبهم لنمذجة تقنية القطع. إذا استمر طفلك في الشعور بالإحباط الشديد ولكنه لا يزال لا يريد المساعدة ، فاطلب منه المساعدة في نقل
  • 3 و 4 سنوات: عندما يكبر طفلك الدارج ويتمتع بخبرة أكبر في استخدام السكين ، ستندهش من التقدم الذي يحرزه. أوصي بالتمسك بالسكاكين الآمنة للأطفال خلال سنوات الطفل الصغير لمواصلة بناء المهارات ولراحة البال في الغالب. ستكون قادرًا على تجهيز طفلك بمحطة تقطيع والعمل على أجزاء أخرى من الوجبة مع استمرار الإشراف.

ما السكين الذي يجب أن أشتريه؟

للأطفال الصغار وجميع الأطفال الجدد على استخدام السكين ، أوصي بسكاكين Starpack المصنوعة من النايلون. على مدار السنوات العشر الماضية ، جربت واختبرت مجموعة من السكاكين المختلفة المصممة خصيصًا للأطفال ، والتي ظهرت في المقدمة. أحب أن تأتي سكاكين Starpack بحجم مجموعة من ثلاثة مقاسات مختلفة. يمكن لطفلك أن يبدأ بالحجم الأصغر وينمو ليستخدم السكاكين الأكبر حجمًا أو يمكن للأشقاء استخدام السكاكين في نفس الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام أكبر سكين للتوضيح والتقطيع جنبًا إلى جنب مع طفلك ، مع إبقاء أي سكاكين أكثر حدة بعيدًا عن متناول يدك. سكاكين Starpack هي أيضًا أكثر من ذلك مقاوم البقع من بعض سكاكين النايلون الشهيرة الأخرى التي استخدمتها في فصولي. هم انهم خفيف الوزن لكنه قوي ويسهل وضعها في غسالة الأطباق لتنظيفها. انظر الرابط التابع لشركة أمازون أدناه.

إذا كنت & # 8217re تبحث عن أواني طبخ أكثر ملاءمة للأطفال ، فأنا أحب هذه المجموعة التي تتضمن مجموعة من السكاكين الآمنة للأطفال والعديد من الأدوات الأخرى التي سيستمتع الطهاة الصغار باستخدامها في المطبخ.

هل تبحث عن سكاكين للأطفال الأكبر سنًا أو هدايا أخرى للأطفال الذين يحبون الطهي؟ تحقق من منشور المدونة الخاص بي ، أفضل هدايا الطبخ للأطفال ، والأطفال الصغار والمراهقين.

كيف نبدأ؟

بشكل عام ، اتبع نهجًا تجريبيًا وتعليميًا للبدء. تذكر أن الطبخ يجب أن يكون دائمًا ممتعًا. أظهر ، دع طفلك يكتشف ذلك بمفرده ، ثم حدد احتياجات طفلك الفردية. ربما يريد فقط استكشاف الطعام بأمان أو ربما يريدك أن توضح له كيفية التقطيع بطريقة أكثر دقة؟ فيما يلي بعض النصائح البسيطة حول البدء:

  • أظهر لطفلك كيف تمسك السكين. للحصول على أفضل تحكم ، يجب أن تكون يد الطفل على طول الجزء العلوي من المقبض حيث يلتقي النصل والمقبض. لا بأس أن يستكشف طفلك أوضاع اليد المختلفة. ذكّره أنه قد يكون من الأسهل التمسك بالطريقة التي أظهرتها من قبل.
  • تأكد من أن طفلك لديه سطح مستقر وواضح للقطع ، مثل حصيرة التقطيع أو اللوح. إذا كان اللوح ينزلق ، ضع قطعة من المناديل الورقية المبللة أسفله لمنعه من الحركة.
  • ابدأ بـ جدا الأطعمة اللينة مثل الموز والكوسا والخيار والفراولة.
  • الأطعمة المقطعة مسبقًا إلى قطع أصغر حجمًا يسهل التحكم فيها قبل إعطائها لطفلك لتقطيعها. على سبيل المثال ، قم بتقطيع الأطعمة إلى شرائح أو قطع رفيعة وطويلة بحيث يمكن للسكين الآمن للأطفال اختراق الطعام بسهولة.
  • أظهر لطفلك كيفية صنع ملف حركة النشر: & # 8220 ذهابًا وإيابًا & # 8230 ذهابًا وإيابًا & # 8221 لن يكون الضغط ببساطة للأسفل بالسكين ضغطًا كافيًا لقطع بعض الأطعمة.
  • أظهر لطفلك كيفية القيام بـ & # 8220أعلى فرم. & # 8221 بعد النشر ذهابًا وإيابًا لبدء القطع ، ضع اليد الحرة التي لا تمسك السكين في الأعلى للضغط لأسفل وإضافة ضغط إضافي لتجاوز الطعام.
  • من الطبيعي ألا يرغب الأطفال في المساعدة. كانت هناك عدة مرات تم إبعاد يدي عن محاولة تصحيح حركة قطع الطفل أو قبضة السكين. إذا كان الطفل في أمان ، فقط اتركه وابدأ في التقطيع باستخدام السكين الآمن للأطفال جنبًا إلى جنب.
  • من الطبيعي أن يتعب الأطفال. القطع عمل شاق. هل لديك طفلك نقل الطعام الذي تقطعه في وعاء أو تنتقل إلى مهمة أخرى.

هل تحتاج إلى بعض الوصفات السهلة واللذيذة؟

تنزيل كتابي الإلكتروني المجاني ، وجبات خفيفة سهلة، للحصول على 8 وصفات بسيطة وتفاعلية حتى يتمكن الأطفال من الإبداع مع الطعام وممارسة مهارات السكاكين هذه! انقر هنا!

أيضًا ، كتاب الطبخ الخاص بي ، Little Helpers Toddler Cookbook ، مصمم خصيصًا للاستخدام عند الطهي مع الأطفال الصغار. لقد قسمت التعليمات إلى خطوات يمكن للأطفال القيام بها وأخرى يجب أن يأخذها الكبار. ومع ذلك ، أنا فخور حقًا بأن الوصفات ليست فقط & # 8220 طعامًا للأطفال ، & # 8221 ولكن وجبات ووجبات خفيفة وحلويات سيحبها جميع أفراد العائلة.

تحقق من بعض المنشورات على المدونة التي تحتوي على وصفات مثالية للطهي معًا.

يرجى التواصل في أي وقت لطرح الأسئلة! أعلم أن هذا موضوع صعب. أفضل الطرق للتواصل عبر البريد الإلكتروني heather @ happykidskitchen أو الرسائل المباشرة على Instagram.

لا تنسى احفظ في PINTEREST حتى تتمكن من الرجوع إلى هذا المنشور عندما تحتاج إليه:

اترك رد إلغاء الرد

حول هيذر

أهلا! أنا هيذر. ماما لطفلين. مدرس ، مؤلف كتاب طبخ ، ومتحمس للخضروات. أنا هنا لمساعدتك على تربية أكلة سعيدة وصحية.


أطفال منتسوري في المطبخ

يعد المطبخ أحد الأماكن المفضلة لدي مع الأطفال الصغار ، وخاصة الخبز معهم. وفي الأسبوعين الماضيين ، تلقيت عدة طلبات لبعض وصفاتي المفضلة لأعدها مع الأطفال.

حان الوقت لنشر مشاركة مليئة بالأفكار لأطفال مونتيسوري في المطبخ.

وصفتي المفضلة & # 8211 صنع العجين

دعونا نبدأ مع الوصفة المفضلة لدي مع الأطفال الصغار. نعم ، يتم تحضير العجين لعمل الخبز أو كرات العجين أو البيتزا. هذه هي الوصفة التي أستخدمها في الفصل لتنزيلها وحفظها (أو طباعتها).

  1. مع الأطفال الصغار ، أقيس المكونات وأطلب منهم إضافتها لي.
  2. عندما أفعل ذلك في مجموعة ، نتناوب على إضافة المكونات. إذا بدأ شخص ما في الإمساك بالملعقة ، فأنا أقر بأنه يرغب في المساعدة وإبلاغه عندما يحين دوره. على سبيل المثال ، "يبدو أنك ترغب في الحصول على دور. الآن حان دور مايكل ، وبعد مايكل يأتي بولي ، وبعد بولي سيكون دورك ".
  3. بمجرد إضافة جميع المكونات ، يمكننا التناوب على خلط العجين بملعقة خشبية. هذه الوصفة متسامحة تمامًا & # 8211 إذا كانت رطبة قليلاً ، أضف القليل من الدقيق إذا كانت جافة قليلاً ، أضف القليل من الماء.
  4. ثم نرش كمية صغيرة من الدقيق على سطح نظيف وأعطي كل منهم كمية صغيرة من العجين للمساعدة في العجن. أريهم كيفية طيه وسحقه بكعب يدي ، مرارًا وتكرارًا حتى يصبح مرنًا. أحيانًا أطلب منهم مساعدتي في قطعي وأتبادل معهم للحصول على كل القطع جيدًا.
  5. ثم تُترك العجينة لترتاح ويأخذ الأطفال إلى المنزل بعض العجين لخبزهم في العشاء.

وصفات أخرى

  • كعكات & # 8211 هذه الوصفة
  • المفضلات الموسمية مثل الفلفل الحار ، الكعك المتقاطع الساخن ، كعك الزنجبيل
  • عصي الفاكهة & # 8211 تضع قطعًا ملونة من الفاكهة في أسياخ (في قوس قزح إذا كنت تريد أن تتوهم)
  • الكثير من الأفكار هنا من كتاب وصفات هايلاندز مونتيسوري
  • اشتريت كتاب الطبخ هذا لابنة أخي مع كتاب طبخ ترادفي للبالغين
  • مع تقدمهم في السن ، يساعدون في طهي أكثر تعقيدًا مثل صنع اللازانيا

أفكار مناسبة للعمر لإعداد الطعام / الطهي

فيما يلي بعض الأفكار الأخرى لإشراك أصغر الأطفال في المطبخ. يجب إعطاء الأعمار إشارة فقط. راقب الأطفال دائمًا.

أقل من 1 سنة

  • المكون الحسي لوجودك في المطبخ & # 8211 مشاهدة ، ولمس ، وتذوق ، وشم ، والتحدث معهم عما تفعله في المطبخ
  • اجعلهم على ارتفاع سطح المنضدة حتى يتمكنوا من مراقبة ما يجري (باستخدام حاملة أطفال أو كرسي Stokke أو ما شابه)
  • غسل أوراق السلطة أو الفاكهة

1 & # 8211 2 سنة

  • نشر المفرقعات أو الخبز المحمص
  • تقشير وتقطيع الفاكهة مثل الموز
  • قصف البازلاء
  • تقشير البيض وتقطيعه
  • إضافة وخلط المكونات
  • عجن العجين
  • سكب الماء للشرب - يمكن أن يكون لديك موزع منخفض أو إبريق صغير على طاولة منخفضة (لديك إسفنجة أو قطعة قماش قريبة من الانسكابات)
  • المساعدة في ترتيب الطاولة - اجعل الأطباق منخفضة في الخزانة حتى يتمكن طفلك من الوصول إليها
  • تطلب من طفلك المساعدة في إخراج أشياء مختلفة من الخزائن حسب حاجتك إليها (مرة أخرى ، ستحتاج إلى تحريك الأشياء إلى أسفل حتى يعمل هذا)

2-3 سنوات

  • عصر عصير البرتقال
  • تقشير وتقطيع التفاح باستخدام قطاعة التفاح
  • تقشير الخضار وتقطيعها إلى شرائح (أشرف دائمًا باستخدام السكين ، وابدأ بسكين الزبدة والخضروات اللينة مثل الخيار)
  • باستخدام خفاقة يدوية
  • مبشور الجبن
  • تحضير ماء الليمون للشرب - اعصري شرائح الليمون وضعيها في إبريق من الماء
  • تحضير الحبوب للإفطار - ضعي ملعقة في علبة الحبوب مع إبريق صغير به القليل من الحليب
  • سلطة الغزل
  • تمزيق الخس للسلطة
  • تقشير البصل والثوم

3+ سنوات

  • استخدام أجهزة المطبخ بإشراف
  • باستخدام الموازين وقياس المكونات مع أكواب وملاعق القياس
  • مهارات سكين أكثر تقدمًا
  • باتباع الوصفات البسيطة معك
  • إلى حد كبير أي شيء يمكن أن يخطر ببالك ، ولكن بشكل مبسط!

نصائح للطبخ مع الأطفال الصغار

  • بمجرد أن يقفوا بثبات ، يمكنك استخدام سلم متدرج (كان لدينا من متجر الأجهزة المحلي) أو حجرة ممتعة أو برج تعليمي - ثم يمكنهم رؤية ما يحدث في المطبخ
  • قف دائمًا بين طفلك والموقد
  • بدلاً من ذلك ، يمكنك أخذ التقطيع إلى طاولة الطعام والعمل معًا هناك أو إحضار طاولتهم الصغيرة وكرسيهم إلى المطبخ إذا سمحت المساحة بذلك
  • قلل من توقعاتك - توقع أن الخضروات قد لا تكون أعوادًا مثالية ، وقد يسقط بعضها على الأرض ، وستكون هناك انسكابات ، وقد يستغرق الأمر وقتًا أطول. هذا كله جزء من مهارات السقالات مع أطفالنا.
  • احتفظ بمكنسة صغيرة ومغسلة ومآزر بحجم الأطفال مخزنة مع معدات / مآزر الكبار
  • احصل على إسفنجات للتنظيف والانسكابات في متناول اليد

لماذا يوجد أطفال منتسوري في المطبخ؟

أولاً ، يحبون المشاركة في الأنشطة اليومية للمنزل. يسعدهم أن يكونوا قادرين على المساهمة من خلال المساعدة في المطبخ. وغالبًا ما يكونون مهتمين أكثر بتناول الطعام الذي أعدوه في وقت الوجبة.

ثانيًا ، يتعلمون مهارات الطهي بالإضافة إلى صقل مهاراتهم الحركية والتنفيذية الدقيقة ، ويكونون قادرين على إتقان سلسلة من الخطوات.

وتعمل هذه الأنشطة على بناء استقلالية الطفل ، وزيادة إحساسه بالذات والاستقلالية.

بعض مواردي المفضلة

متابعة من آخر مشاركة لي هنا حول كيف يمكننا أحيانًا أن نأخذ مونتيسوري بعيدًا جدًا ، يمكننا أن نجعل الأمور بسيطة. لا حاجة لشراء الكثير من الأشياء. استخدم ما لديك. ربما ترقب بعض أدوات المطبخ التي ستنمو مع طفلك وتستمر لفترة طويلة.

هنا بعض الامور المفضلة لدي:

  • قلّاب وقطّاع التفاح
  • سكين حادة لتقطيع الفاكهة / الخضار اللينة
  • قطع التجعد
  • نظارات دورالكس للشرب
  • إبريق زجاجي
  • المريلة
  • سلم متدرج للوصول إلى العداد

يمكنك العثور عليها في Ikea و Manine Montessori (للاتحاد الأوروبي) و Absorbent Minds (للمملكة المتحدة) وللأيدي الصغيرة (للولايات المتحدة).

آمل أن تساعدك هذه الأفكار في البدء بإشراك أطفالك في المطبخ. الأهم من ذلك كله ، استمتع بالعملية & # 8230 ليس فقط المنتج.


10 طرق يمكن لطفلك أن يساعد بها في المطبخ

من المحتمل أن تتسبب الفوضى في الأمر ، لكن مساعدة طفلك في الطهي يمكن أن تعلمه مهارات قيمة ويبقيه منشغلاً أثناء تناول العشاء.

من السهل أن تمنح طفلك جهازًا لوحيًا أو هاتفًا لإلهاءه أثناء طهي العشاء. ولكن بدلاً من السماح لهم بالتمرير والاستفادة من الوقت بعيدًا ، ماذا عن جعلهم يسكبون ويقلبون ويقيسون؟ يحب الأطفال الصغار المساعدة في المطبخ. إذا بدأوا في سن مبكرة ، فيمكن أن يلهم ذلك حبًا مدى الحياة للطبخ - والطعام بشكل عام. الأطفال الذين يتعلمون الطبخ هم أقل عرضة لأن يكونوا من الصعب إرضاءهم في الأكل ، وأكثر عرضة للاستمتاع بمجموعة متنوعة من الأطعمة (خاصة الخضروات) أثناء نموهم.

لست متأكدا من أين تبدأ؟ أنت أفضل دليل لما يمكن لطفلك أن يفعله ، لكن ابدأ بهذه الاقتراحات المناسبة للأطفال الصغار من سن عامين فما فوق.

1. التحضير
من المهم أن تبدأ بتعليم الخطوة الأولى: غسل اليدين. بعد ذلك ، يمكن للأطفال الصغار المساعدة في تقطيع الخس إلى قطع ، وإخراج البازلاء من الكبسولة ، تقشير الذرة وقطف الأعشاب من ينبع. اجلسي لطفلك بشكل مريح ، وفر له وعاءًا وكن مستعدًا للتنظيف بعد ذلك (الفوضى دائمًا جزء من الطهي ، لذا لا تشدد على ذلك).

2. القياس
قد يكونون أصغر من أن يستوعبوا التعقيدات الرياضية لنصف ملاعق صغيرة وربع كوب ، لكن يمكنهم بالتأكيد أن يساعدوا في سكب الأعشاب والتوابل في ملاعق صغيرة ، أو إضافة المكونات إلى أكواب القياس.

3. صب
بمجرد القياس ، فإن هذه المكونات لديها أماكن للذهاب إليها! يمكن للأطفال الصغار تعلم صب كل من المكونات الرطبة والجافة فيها الحساءواليخنات والسلطات والمخبوزات.

4. أخذ العينات
الطبخ مع طفلي أمر فوضوي ومحبط ومرهق - لكن كل أنواع الطهي الرائعة هي التذوق على طول الطريق. دع أطفالك يجربون الشيدر المبشور قبل إضافته إلى صلصة الجبن ، أو الفاصوليا الخضراء النيئة قبل طهيها على البخار. هذا أيضًا بمثابة لحظة قابلة للتعليم لتوضيح أنه لا يمكن تناول جميع المكونات نيئة. يجب أن يتعلموا عدم أكل البيض أو اللحوم أو الدواجن حتى يتم طهيها بالكامل.

5. يهرس
صنع خبز الجواكامولي أو الموز؟ يمكن للأطفال الصغار المساعدة في هرس الأطعمة اللينة مثل الأفوكادو ، موز أو البطاطا المطبوخة. قد يكون من المفيد وضعها على الأرض من أجل هذا ، حتى لا يطير الوعاء من على الطاولة. (أنا أتحدث من خبرة!)

6. صياغة
الغذاء مثل حصة الفن. استخدم فرشاة المعجنات لطلاء التتبيلة على سمك السلمون أو غسل البيض على المعجنات. "التقطيع" باستخدام قواطع ملفات تعريف الارتباط لعمل أشكال ممتعة مثل القلوب في خبز الشطائر أو النجوم في شرائح الخيار. أو عجين "الصمغ" معًا لصنع فطائر باللحم والسبرينغ رولز والزلابية.

7. التحريك
ملاعق خشبية وأوعية معدنية تشكل مجموعة طبول مثالية للأطفال الصغار (كنا جميعًا هناك!) ، لكنها أيضًا مثالية غير قابلة للكسر ادوات المطبخ لتعليم طفلك أن يطوي أو يخفق أو يقلب المكونات معًا برفق - خاصة عند الخبز.

8. الرش
ربما يمكن لطفلك الفني أن يضيف لمسات إبداعية. دعهم "يثلجوا" بعض جبن البارميزان فوق البيتزا أو المعكرونة ، أضف المكسرات والبذور إلى السلطة ، أو ارم بعض الأعشاب الطازجة عليها سمكة او دجاج.

9. التنظيف
الانسكابات أمر لا مفر منه ، ويجب أن يشعر الأطفال بالثقة حتى لو ساءت الأمور. اجعل مناديل الصحون والمكنسة في متناول يديك للحظات الفوضى ، ودع أطفالك يساعدون في تنظيف أسطح العمل ومسحها.

10. عمل الأطباق
املئي الحوض بالماء والصابون وإسفنجة ، وفجأة سيكون طفلك رصيدًا كبيرًا في المطبخ! يمكنهم المساعدة في مسح الأطباق والأوعية وأدوات المائدة خفيفة الوزن (تأكد من عدم وجود سكاكين في الحوض) أثناء الاستمتاع بالفقاعات. غالبًا ما يكون هذا هو النشاط الأكثر متعة على الإطلاق!


أطفال في المطبخ

يعد تعليم طفلك الطبخ طريقة رائعة لمساعدته على تطوير مهارات حياتية مهمة وتوسيع اهتماماته. كما أنه يوفر فرصة رائعة لقضاء بعض الوقت الممتع معًا كعائلة! ومع ذلك ، فإن هذه الوصفة للمتعة العائلية تتطلب قليلًا من الصبر وملعقة كبيرة من الحب و 3 أكواب من الحذر.

ابق في المطبخ ... ابق متيقظًا!
من عام 2008 إلى عام 2010 ، حدث ما يقدر بـ 164500 حريق طبخ في المباني السكنية كل عام في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، وفقًا لإدارة الحرائق الأمريكية. كان السبب الرئيسي لهذه الأنواع من حرائق المطبخ الطبخ غير المراقب. الطبخ غير المراقب يعني أكثر بكثير من عدم التواجد. يمكن أن يعني أيضًا عدم "التواجد" في محيط مطبخك. يمكن أن يكون لشخص بالغ يصرفه طفل في المطبخ نتائج خطيرة ، لذلك من المهم أن تظل متيقظًا وتراقب طفلك طوال الوقت.

تلبيس طاهك الصغير لتحقيق النجاح
سواء كنت تطبخ بمفردك أو مع طاهٍ فضولي ، فإن السلامة من الحرائق في المطبخ هي كل شيء ماذا ترتدي إلى جانب ماذا تفعل. ارتدِ دائمًا مساعدك الصغير بأكمام قصيرة ضيقة أو ملفوفة بإحكام عند العمل في المطبخ. تجنب الملابس الفضفاضة أو كبيرة الحجم. استخدم فقط المرايل المقاومة للحريق وقفازات الفرن. قم بشد أي شعر طويل إلى الخلف إلى شكل ذيل الحصان أو تغطيته بقبعة وتأكد من ارتداء أحذية متينة ومغلقة الأصابع بنعل غير منزلق.

احترم المخاطر
يمكن أن يكون المطبخ مصدرًا للأطباق اللذيذة والروائح الجذابة ، ولكنه قد يكون أيضًا مصدرًا للخطر لمن يجهلون المخاطر. علم طفلك أن يتعامل مع المواقد والفرن والميكروويف كما لو كانت ساخنة دائمًا. حافظ على جفاف يدي مساعدك للتأكد من أن أصابعه ليست زلقة. بعد تشغيل الماء الساخن في الحوض ، تأكد من تحويل الصنبور إلى البرودة حتى لا يصاب الأطفال بحروق عند غسل أيديهم. إن تعليم الأطفال ممارسات المطبخ الآمنة سيضمن بشكل أفضل أن تكون تجاربهم في الطهاة خالية من الإصابات وممتعة.

تعيين المهام المناسبة للعمر
لم يحصل الطهاة الرئيسيون على هذا النحو بين عشية وضحاها. They had to start with the basics and build up to more involved tasks as they gain experience. Assign children kitchen duties appropriate to their age, coordination and skill level, as well as provide them the safest tools to create their culinary masterpieces.

Ages 3 to 5

  • Grab ingredients out of the refrigerator, but not items in glass or breakable containers.
  • Pour liquids into measuring cups or mixing bowls.
  • Measure and mix together ingredients in a bowl.
  • Wash fruits and vegetables under cold water.
  • Cut shapes out of cookie dough or sandwiches with a cookie cutter.

Ages 6 to 8

  • Open packages.
  • Use a butter knife or spatula to spread frosting, cream cheese, peanut butter or soft cheese.
  • Measure ingredients.
  • Stir ingredients in mixing bowl.
  • Set the table.

Ages 9 to 12

  • Help plan the meal.
  • Assist in following the recipe.
  • Peel and slice vegetables. Be sure to start with a kid-friendly knife made of nylon, ergonomic handle and blunt tip.
  • Open cans with a handheld or electric can opener.
  • Operate a microwave, but only under adult supervision.
  • Use a grater to shred cheese and vegetables.
  • Turn stove burners on and off, as well as select the oven temperature. Again, adult supervision is required.
  • Make a salad.

Ages 14 and Older

  • Operate an oven or stove without an adult present.
  • Use a microwave. Make sure children use only microwave-safe containers and never put foil or metal in the microwave.
  • Operate the garbage disposal but only when using a safety stuffing tool.
  • Drain cooked pasta into a colander.
  • Remove a tray of food from the oven.

© 2021 Kitchenland, Inc. All rights reserved. | License Number: 0022065 | Privacy Policy


How to Safely Include Kids in the Kitchen

The main reason I love teaching kids how to cook is that it’s possible to include every single child, regardless of age, special needs or academic abilities. Since cooking is a tactile activity that you can break down into dozens of tasks, each child can take on easy or challenging ones. If you’re new to teaching kids, show them the task first and then let them do it on their own. Only step in to help if they are truly struggling. Maturity and dexterity differs in each child so use this list judiciously. After a few cooking sessions together, you’ll have your own in-house sous chefs! Here are a few tips for different age groups.

2- to 3-year-olds and up
Most toddlers enjoy helping in the kitchen and learn new tasks quickly. This age group, however, needs very close adult supervision, a lot of space and large bowls since their dexterity and motor skills are still developing.

This age group (and older) can do the following tasks with minimal assistance: squeezing lemons or limes using a plastic juicer, washing produce in the sink, drying produce in a salad spinner, picking fresh herb leaves off stems and ripping them into small pieces, tearing up lettuce, sprinkling dried herbs and salt, using a pepper grinder, kneading dough, scooping potatoes or yams out of the skins, brushing (or “painting”) oil with a pastry brush, using the rolling pin for dough or puff pastry, whisking together vinaigrettes, squeezing water out of thawed spinach, stirring and mashing.

4- to 5-year-olds and up
In this age group, there is a lot of variability in motor skills, independence and the ability to focus, which means you will need to decide when they are ready to tackle the next list.

6- to 7-year-olds and up
This age group usually has developed fine motor skills so they can take on more adult tasks. They may still need reminders to watch their fingers during grating and peeling.

They also excel at: dicing and mincing vegetables, grating cheese, peeling raw potatoes, ginger, mangoes and other fruits and vegetables, slicing and scooping out avocados, greasing pans, using a microplane zester and measuring spoons, deseeding tomatoes and roasted peppers, draining and slicing tofu, rinsing grains and beans, forming evenly sized cookies and patties, pouring liquids into small containers and garnishing (or “decorating”) dishes.

8- to 9-year-olds and up
There is also a wide range of skills in this age group so you’ll need to decide if they are ready to move on or need to continue with the previous tasks.

This group can take on more sophisticated tasks such as: using a pizza cutter and can opener, scooping batter into muffin cups, scraping down the (unplugged) electric mixer bowl and food processor bowl, putting away leftovers, pounding chicken, proofing yeast, skewering food, slicing bread and chopping hot chile peppers (latex gloves are a good idea!). If you deem them mature enough, they can start to work at the stove.

10- to 12-year-olds and up
This age group can use a chef’s knife and start working independently in the kitchen with an adult in the house. Before they can graduate to cooking without close supervision, however, they should be assessed to see how careful they are with heat, sharp tools and food safety.


Cooking with Kids Without Going Insane

A nutritionist and kids' cooking teacher shares tips for cooking with little ones without losing your mind.

متعلق ب:

When I tell people that I teach 2-year-old kids how to cook, they look at me like I have three heads. For many parents, just making a home-cooked meal can feel overwhelming without adding kids into the picture. Yet the return on investment from cooking with kids is pretty compelling when you look at both the short-term and long-term benefits. Mini chefs are more likely to eat what they make and become more adventurous about trying new foods. By the age of 8, they can make simple meals such as scrambled eggs. By 10 years old, they can help prepare dinner before you get home from work.

Learning this important life skill early also means they will be able to cook for themselves in college and will one day make an awesome spouse. When they prepare an entire meal for your birthday, not that far in the future — like one of my teen students recently did — the flour-spattered ceiling, bits of eggshell and misshapen cookies will all be worth it.

Tips on cooking with kids without losing your mind:

1. Create a kids' cooking station. Seat them at the dinner table or counter away from the heat so that you can whip up dinner with minimal interference.

2. Start small. Give toddlers little tasks that won’t slow down your meal preparation, such as stirring or rinsing off vegetables. You can increase their responsibilities as they age.

3. Give yourself plenty of time and multitask. Take advantage of those long days off from school and find a few recipes for them to cook that just happens to result in a family dinner.

4. Create the menu together. Encourage kids to explore cookbooks and websites for recipes. The more invested they are in the meal, the less likely they’ll whine about it.

5. Keep cleaning equipment close by. Enlisting kids in the cleanup will make the experience more pleasant for everyone — and teach them another essential life skill!

6. Invite a confident cook to help. If you’re a kitchen novice, this is an ideal time to learn alongside your kids. If you’re a confident cook, you’ll have some extra help.

7. Sign up for parent-and-kid cooking classes. You’ll pick up teaching tips, kid-friendly recipes and possibly new family friends.

8. Praise them. Providing for our kin is such a primal urge that kids feel an immediate sense of pride and self-worth when they feed their families, so make sure to gush over their hard work.

9. Accept that not all kids like to cook. Your non-cooking kids can still contribute to the meal by washing produce, cleaning off cans, setting the table, folding napkins, deciding which platters to use, garnishing the dishes, clearing the table and tasting each dish to determine if it needs additional seasoning.


شاهد الفيديو: Oefening onderrug (قد 2022).


تعليقات:

  1. Nefertum

    كنت مهتمًا جدًا بالمواد. ما هو المصدر؟ أود أن أقرأ أيضًا عن هذه المادة

  2. Dar

    وجهة نظر موثوقة ، فضولي ..

  3. Gilberto

    إنه ممتن للمساعدة في هذا السؤال كيف يمكنني أن أشكرك؟

  4. Bonifacius

    هل تعرف ما هي عطلة اليوم؟

  5. Pasqual

    نعم ، أنا أفهمك. في ذلك شيء أيضًا بالنسبة لي يبدو أنه فكر ممتاز للغاية. تماما معك سوف أوافق.



اكتب رسالة