أفضل وصفات لف الكرنش



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

نصائح التسوق أزمة التفاف

ابحث عن أطعمة لذيذة عن اللحوم الباردة والأجبان المقطعة حسب الطلب ؛ سوف يتذوقون طعمًا طازجًا أكثر من نظائرهم المختومة بالتفريغ.

نصائح طبخ كرانش راب

للحصول على نكهة أكثر وضوحًا ، جرّب رش الخبز بقليل من زيت الزيتون وشويه.


كيفية صنع كرانشراب

إنه أفضل عشاء في غلاف وسهل التحضير. تم صنع Crunchwrap Supreme بواسطة Taco Bell ولكن من السهل جدًا أن تصنعه بنفسك ومذاقه أفضل بكثير. هل أنت مستعد لتعلم كيفية عمل كرانشراب؟ لنبدأ & # 8217s!

هل تريد أن تجعل كرانشراب هو الأفضل في المنزل؟ حسنًا ، أخيرًا ، نحن نصنع ملفًا مقرمشًا على قناة التورتيلا.

عندما ترى أنه من السهل أن تصنع نفسك ومدى شهيتك لن تذهب وتشتري من المتجر أبدًا.


ما هو ورق تورتيلا تيك توك؟

تمامًا مثل لفائف التورتيلا العادية ، يتم إعداد هذا الطبق باستخدام التورتيلا والحشوات من اختيارك. الفرق هو كيف تتعامل مع هذه المكونات. بدلاً من لف الحشوات والتورتيلا في شكل اللف التقليدي ، ستقوم بطي الغلاف.

ستبدأ بقطع شق في منتصف التورتيلا حتى تصل إلى المركز. املأ كل ربع من الغلاف بحشواتك المفضلة. أخيرًا ، ستبدأ في طي غلاف التورتيلا.

اطوِ كل ربع على نفسه حتى تترك بلف ذو طبقات على شكل مثلث. يمكنك بعد ذلك تناول لفائفك كما هي أو استخدام محمصة الخبز المفضلة لديك لنقلها إلى المستوى التالي.

يمكنك ملء هذه الأغلفة بأي مكونات. سواء كنت تريد لفائف لذيذة للغداء أو لفائف حلوة لإرضاء رغباتك الشديدة في تناول الحلوى ، فإن لفائف التورتيلا من TikTok هي الخيار الأمثل.


  • صلصة جبنة ريكوس ناتشو
  • 12 إنش حجم كبير من دقيق التورتيلا
  • 6 بوصة الذرة قذيفة توستادا (لأزمة)
  • يتغذى على العشب لحوم البقر الخالية من الدهون
  • مزيج الجبن المكسيكي
  • توابل تاكو
  • ملح وفلفل
  • الكريمة الحامضة
  • خس مبشور طازج ومكعبات طماطم

لقد أحببنا هذا المزيج من المكونات. زوجي الآن من المعجبين المخلصين بمنتجنا المطبوخ في المنزل.

اصنع راب تاكو بيل الشهير في المنزل مع هذه الوصفة المقلدة ببساطة. بما في ذلك فيديو تعليمي كامل وصفة.

ومع ذلك ، فهي تحتوي على نسبة عالية جدًا من السعرات الحرارية. هل ترغب في الحصول على وجبة مقرمشة بدون مثل هذا العدد الضخم من السعرات الحرارية؟ إليك بعض الأفكار لمساعدتك على خفض السعرات الحرارية مع الحفاظ على النكهة.


30 وصفة التفاف لرفع لعبة الغداء الخاصة بك إلى المستوى التالي

أنت تعلم أن تعبئة الغداء الخاص بك يمكن أن يوفر لك بعض النقود الجادة (أكثر من 500 دولار في السنة!) و [مدش] ولكن التفكير في تناول نفس السلطات والسندويشات والحساء كل يوم يمكن أن يقود أي شخص إلى أقرب سيارة. تتعثر Don & rsquot في وجبة تستعد ، ولن تفكر حتى في الذهاب إلى كافيتيريا المكتب. كيف؟ قم بتحديث روتين الغداء الخاص بك عن طريق إضافة بضع لفات في الدورة الأسبوعية. تستفيد وصفات اللف هذه إلى أقصى حد من النكهات الجريئة والمكونات الموسمية و [مدش] ويسهل نقلها أيضًا! (نصيحة احترافية: انثر الصلصات والتوابل بين الحشوات ، ليس على الأغطية نفسها ، للحفاظ على اللفائف من أن تصبح فطيرة).

سواء أكنت تبحث عن طرق عصف ذهني لملء السبانخ أو القمح الكامل أو اللفائف الخالية من الغلوتين (مثل تلك التي تحتوي على الجبن!) ، أو الاختيار بين وصفات لف الدجاج أو وصفات لفائف نباتية أو وصفات لفائف التورتيلا الكلاسيكية ، فقد حصلنا على أفكار من أجلك. نحن & rsquore نشارك لفائف البوريتو والجيروسكوب والخس المفضلة لدينا ، بالإضافة إلى طرق مختلفة لدمج النكهات الجنوبية الغربية والإيطالية والفيتنامية في وجبتك في منتصف النهار. هناك لفائف جيدة مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية (نعم ، يمكن أن تكون اللفائف صحية!) ، وخيارات ممتعة للأيام التي تريد أن تدلل فيها نفسك فقط. لأن يوم الاثنين لا يبدو سيئًا للغاية (والوجبات السريعة أقل إغراءً) إذا كان لديك بافلو تشيكن سالاد راب لتتطلع إليه.


وصفة EASY Crunchwrap Supreme مع TikTok Viral Wrap Hack

إنه & # 8217s a WRAP لأن هذه هي أسهل طريقة لعمل Crunchwrap Supreme! ما لم تكن تعيش تحت صخرة ، فمن المحتمل أنك & # 8217ve قد رأيت هذا #WrapHack / #TortillaTrend الذي استحوذ على Tik Tok و Instagram. ربما يكون هذا هو الاتجاه الغذائي الأكثر عبقرية للخروج من الحجر الصحي ، حيث تقوم بتقطيع التورتيلا في منتصف الطريق ، وإضافة الحشوات التي اخترتها بحيث يأخذ كل منهم الربع الخاص به على جانبي الشق ، ثم يطوي الغلاف على نفسه حتى تحصل على كل شيء معبأ في شكل مثلث.

لقد جربتها أولاً عن طريق صنع لفائف شطيرة كلاسيكية أكثر ، تذوب التونة ، ولكن على الفور خطرت لي فكرة استخدام هذه التقنية على عنصر الوجبات السريعة المفضل لدي من تاكو بيل. لقد صنعت Crunchwrap Supreme في المنزل من قبل ، وأحد أكبر مشكلاتي هي أنك إما تحتاج إلى تورتيلا بوريتو عملاق مقاس 12 بوصة ، وهو متاح بسهولة في السوبر ماركت ، أو تحتاج إلى قطع دائرة أصغر من التورتيلا الثانية إذا كنت & # 8217re تستخدم رقائق التورتيلا مقاس 10 بوصات أو أصغر بحيث لا تتسرب المكونات عند طي الشكل السداسي. يقضي الاختراق على التفاف كل هذا الصراع مع ميزة منحك لقمة مثالية من المكونات المكدسة في كل مرة.

مفتاح استخدام هذه التقنية للكرانشراب أو أي غلاف هو وضع مكوناتك الباردة في الربعين الأولين اللذين تطويهما ، وبهذه الطريقة تظل داخل الغلاف وبعيدًا عن الحرارة. بدلاً من ذلك ، ضع المكونات الدافئة مثل اللحم المفروم والجبن في الخارج حتى تسخن.

هناك طريقة أخرى في هذه الوصفة وهي استخدام نفس المقلاة (لقد استخدمت Le Creuset Braiser الخاص بي) التي تطبخ فيها اللحم المتبل بالتاكو لصنع جبن الناتشو الخاص بك. أنت & # 8217ll تعيد استخدام بقايا توابل التاكو العالقة في المقلاة لتتبيل جبن الناتشو ، المصنوع من الحليب المبخر والجبن المبشور والمغطى بقليل من نشا الذرة.

يمكنك استخدام طبق queso الذي تم شراؤه من المتجر بسهولة ، وحاول أيضًا استبدال اللحم المفروم بالديك الرومي المفروم أو حتى اللحوم النباتية واستخدام الجبن الخالي من منتجات الألبان لجعل هذا نباتيًا أو نباتيًا. لقد حاولت أيضًا صنعه مع دوريتوس حار للأزمة وأضفت الأفوكادو لمزيد من الدسم. انطلق بخيالك لإنشاء Crunchwrap Supreme المثالي!


كرانشراب سوبريم محلي الصنع

الحب كرانشراب !! الآن يمكنني أن أجعل نفسي واحدًا كلما أردت ذلك! أفضل ما في الأمر أنه يمكنني التحكم في ما يدخل في هذه الوصفة ، وكذلك يمكنك ذلك. يمكنك استخدام أي نوع من الجبن تريده ، أو حتى أنواع متعددة من الجبن! هل تريد أن تعرف كيف يمكنك معرفة سر هذه الوصفة للوجبات السريعة في المنزل؟ أنت فقط بحاجة
بعض اللحم المفروم المتبل ، جبن الناتشو (أو الجبن المفضل لديك) ، تورتيلا الذرة المقرمشة ، الكريما الحامضة ، الخس والطماطم كلها ملفوفة داخل خبز تورتيلا كبير.
انهم مذهلون! وبسيط للغاية. أحبتهم عائلتي تمامًا!

وقت التحضير: 15 دقيقة
وقت الطهي: 15 دقيقة
الوقت الإجمالي: 30 دقيقة
6 خدمات
مكونات

  • 1 رطل لحم مفروم
  • 1 باكيت توابل تاكو
  • 1 علبة جبن ناتشو (أو تغميس جبن الكيزو)
  • 6 تورتيلا طحين بحجم بوريتو
  • 6 قذائف توستادا أو تورتيلا الذرة
  • 1 كوب كريمة حامضة
  • 2 كوب خس مبشور
  • 1 طماطم مقطعة مكعبات
  • 1 كوب من مزيج الجبن المكسيكي المبشور
  • رذاذ الطبخ
  1. في مقلاة كبيرة ، على نار متوسطة ، قم بطهي اللحم المفروم وفتته حتى يختفي اللون الوردي. صفي الشحوم. يُضاف مزيج توابل التاكو والماء المطلوب على العبوة.
  2. كوك وفقا لحزم الاتجاهات.
    قم بتسخين صلصة جبن الناتشو أو جبن الكيزو في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف. ضع التورتيلا على طبق كبير. الميكروويف لمدة 20 ثانية لتسخينها.
  3. ضع تورتيلا دقيق على سطح مستو. انشر نصف كوب من لحم التاكو في وسط التورتيلا. رشي بضع ملاعق كبيرة من جبن الناتشو على اللحم. يُغطى اللحم بقشرة توستادا واحدة أو تورتيلا الذرة المقرمشة * انظر الملاحظات أدناه. انشر طبقة رقيقة من القشدة الحامضة فوق قشرة توستادا. يُضاف الخس والطماطم والجبن المكسيكي المبشور.
  4. لطي الغلاف المقرمش ، ابدأ بقاع التورتيلا الطحين واطوِ الحافة لأعلى فوق المنتصف. استمر في العمل ، وقم بطي تورتيلا الدقيق فوق الحشوات المركزية. سيكون هناك بقعة مفتوحة في الوسط ، تقطع قطعة من خبز التورتيلا الطحين الأخرى وتثنيها في المنتصف ، بحيث تكون مغطاة بالكامل.
  5. كرر مع جميع التورتيلا والتوستادا والحشوات المتبقية. أنت & # 8217ll لديك 6 لفات كاملة.
  6. رش مقلاة كبيرة غير لاصقة برذاذ الطبخ. يسخن على نار متوسطة. ضع جانبًا من جوانب التماس ملفوفة في الأسفل على المقلاة. يُطهى لمدة 2 & # 8211 3 دقائق ، أو حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. اقلب بعناية واطهي الجانب الآخر حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. كرر العملية مع جميع الأربطة. تخدم على الفور.
    ملحوظات
    * في حالة استخدام تورتيلا الذرة ، سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت ، ضعي تورتيلا الذرة على صينية الخبز واخبزيها لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح مقرمشة.

كيفية صنع كرانشراب سوبريم:

الخطوات بسيطة بشكل مدهش. ابدأ بوضع التورتيلا بحجم البوريتو. طبقة مع كوبيكات تاكو بيل صلصة كيساديلا، ثم كومة على القليل لحم تاكو تركي مفروم (يمكنك بالتأكيد استخدام اللحم البقري إذا كنت تفضل ذلك) ، ولا تنس إضافة بعض محلية الصنع بسط كويسو تراجع.

فوق كل ذلك مع توستادا (أو رقائق التورتيلا - يجب أن تحصل على تلك القرمشة!) ، مسحة من القشدة الحامضة ، بعض السالسا ، القليل من الطماطم ، بعض الخس المبشور ، القليل من الكزبرة ، ثم ضع فوقها طحين التورتيلا .

بعد كل تلك الطبقات الملحمية ، انتقل إلى الثنية والطي. تحتاج إلى ثني وطي حواف التورتيلا الكبيرة ، والعمل في طريقك حول الدائرة بحيث تتداخل الطيات مع بعضها البعض.

سخني المقلاة ، اقلي جانب التماس لأسفل أولاً (يساعد ذلك على الضغط عليه لأسفل) ، ثم اقلبه وقليه على الجانب الثاني حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.

حان الوقت لتناول الطعام! تناولها كما هي ، أو اجعلها ملحمية إضافية بتصدرها من السهل بيكو دي جالو، أو ربما بعض الملحمة صلصة كريمة خضراء، أو اجعل الأمر بسيطًا مع البعض زبادي الأفوكادو الكريمي.


راب لحم بقري مقرمش محلي الصنع

تورتيلا كبيرة مليئة بالكيسو ، تاكو لحم بقري ، صدفة توستادا ، كريمة حامضة ، خس طازج ، طماطم ، كزبرة ، وجبن. هذا النوع من التاكو / البوريتو الهجين يحتوي على الكثير من النكهات وأزمة قرمشة!منذ أن حصلت على واحدة من هذه الأغطية في تاكو بيل قبل بضعة أشهر ، لم أستطع الحصول على ما يكفي. هذا الهجين من توستادا / تاكو / بوريتو هو أحد أفضل الأمثلة على دوران رائع في الطعام المكسيكي!

يُطلق على هذا الغلاف اسم CrunchWrap الأعلى لسبب وجيه وهو بالتأكيد يرقى إلى مستوى اسمه. فقط تخيل طبقات من الكيزو ولحم البقر المتبل بالتاكو وقشرة التوستادا المقرمشة في الوسط والخس المنعش والطماطم والكزبرة ورش الجير. هذه اللفائف المقرمشة لذيذة للغاية وتستحق كل سعرات حرارية!

كما أنها تتجمد وتخزن جيدًا في الثلاجة وتعد وصفة تحضير رائعة.

كل شيء يبدأ بتورتيلا طحين كبير جدا. تأكد من استخدام الحجم الأكبر الذي يمكنك العثور عليه لأنه في بعض الأحيان لا يكون كبيرًا بما يكفي لتغطية الجزء العلوي بأكمله. يجب أن يكون التورتيلا بالدقيق 10 & rdquo جيدًا بما فيه الكفاية ، ولكن إذا كان بإمكانك الحصول على تورتيلا 12 & Prime ، فإن ذلك أفضل! تأكد أيضًا من أنها طازجة جدًا لأنك لا تريد تمزيقها عند محاولة طي الغلاف.

مكونات Tex-Mex الأخرى التي ستحتاجها هي جرة من queso و 4 قذائف توستادا وعلبة من توابل التاكو. يجب أن تجد كل شيء بسهولة في نفس الجزيرة.

يرجى ملاحظة: إذا لم تتمكن من العثور على قذائف توستادا ، فقم بشراء تورتيلا الذرة واخبزها في الفرن على درجة حرارة 400 فهرنهايت لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح مقرمشة.


طهي كرانش راب سوبريم. كيف نحافظ عليه معًا

بمجرد طي التورتيلا بالكامل ، ضعي جانب التماس لأسفل في مقلاة غير لاصقة. كملاحظة إضافية ، لا تحتاج إلى أي زيت أو رذاذ طبخ. ومع ذلك ، فإن المقلاة غير اللاصقة سوف تحمر Crunchwrap من تلقاء نفسها دون أي زيت.

مرة أخرى ، من المهم ملاحظة أن الدرز (الجانب السفلي من غلاف الكرنش راب) يجب أن يكون بني اللون قبل التقليب.

نتيجة لذلك ، سيتم إغلاق التماس ، وسيبقى غلاف الكرنش التفاف معًا.


اختلافات الوصفة

  1. استخدم زبدة الخس بدلا من الملفوف. ضع في اعتبارك أنه لن يتم لفه أيضًا ، أو قم بتغطية مكوناتك بالكامل ، ولكن تبديل هذين الخضار منخفض الكربوهيدرات يعد طريقة رائعة لتوفير الوقت والأطباق.
  2. حول هذا إلى سلطة ، على غرار سلطة تاكو منخفضة الكربوهيدرات مع بعض التحسينات.
  3. تتحول إلى ناتشوز منخفضة الكربوهيدرات ، نوعًا ما مثل Crunchwrap المفكك & # 8211 ، استخدم رقائق التورتيلا منخفضة الكربوهيدرات أو حتى القرنبيط المخبوز ، وقم بوضع كل شيء آخر فوقها.
  4. استبدل اللحم. تريد كرانشراب سوبريم مع الدجاج ، الدجاج المفروم للحم البقري.