وصفات الكوكتيل والمشروبات الروحية والبارات المحلية

عرض شرائح 20 مشروبًا خاليًا من السعرات الحرارية

عرض شرائح 20 مشروبًا خاليًا من السعرات الحرارية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

جرب هذه المشروبات الـ 20 الخالية من السعرات الحرارية لتحل محل المشروبات الغازية السكرية وتقليل خطر إصابتك بمشكلات صحية

سيد البند

لقد خرجت أكوافينا بمياه مليئة بالنكهات لا يحتوي على سكر ولا كربوهيدرات ولا سعرات حرارية. نحن مقتنعون بأنهم أضافوا بعض الغبار السحري هناك لأن المشروب لذيذ. إنها طريقة رائعة للترطيب ، وهي بديل أفضل للمشروبات الغازية.

سبلاش نكهة أكوافينا

سيد البند

لقد خرجت أكوافينا بمياه مليئة بالنكهات لا يحتوي على سكر ولا كربوهيدرات ولا سعرات حرارية. إنها طريقة رائعة للترطيب ، وهي بديل أفضل للمشروبات الغازية.

كوكاكولا زيرو

سيد البند

إذا كنت ممن لا يستطيعون تحمل طعم دايت كولا ، فلا داعي للقلق ، لأن خرجت شركة Coca-Cola بالبديل إلى الكولا العادية التي تبدو مذاقها مثل الكوكاكولا تمامًا ولكن لا تحتوي على سعرات حرارية. لا يمكننا أن نتخيل أن الصيغة المحببة لكوكاكولا يمكن تغييرها بنجاح ، ولكن يبدو أن شركة Coca-Cola قد أوقفتها. الآن ليس هناك أي عذر للاستيلاء على تلك الأشياء السكرية عندما يكون البديل الخالي من السعرات الحرارية موجودًا بجواره مباشرة على نفس الرف.

دايت سنابل شاي أخضر مثلج

سيد البند

تشتهر Snapple بعدد كبير من النكهات الإبداعية. ما لم يشتهروا به هو الشاي المثلج في نظامهم الغذائي ، وهو أمر استثنائي أيضًا. لا يحتوي المشروب على سعرات حرارية ، ولا يحتوي على كربوهيدرات ، كما أنه يقضي على العطش في يوم حار. يحافظ على حلاوته من الشاي الأخضر ولكنه لا يفرط في نكهة الشاي أيضًا. نحن نجتذب تمامًا أحد هؤلاء الأولاد السيئين في المرة القادمة التي نشعر فيها برغبة في تناول المشروبات الغازية.

فريسكا الأصلي

سيد البند

تقوم Fresca بتسويق نفسها على أنها صودا للبالغين، لكننا لا نرى لماذا لا يحب الناس من جميع الأعمار هذا المشروب الذي لا يحتوي على سعرات حرارية ويأتي بنكهات لذيذة مثل حمضيات الخوخ وحمضيات الكرز الأسود. لقد تأثرنا تمامًا بهذا المشروب الخالي من السعرات الحرارية والذي كان صحيًا منذ البداية ولم نحتاج إلى تغيير السعرات الحرارية لجعله عمليًا وصحيًا!

تلميح المياه

سيد البند

الفكرة وراء التلميح بسيطة: مياه نقية نقية بالإضافة إلى نكهة طبيعية. موقع Hint يخبرنا بذلك لا يوجد سكر ولا محليات النظام الغذائي ولا مواد حافظة أو إضافات أو أي شيء آخر لا يمكنك نطقه في منتجهم. المشروب منعش للغاية ونحن على استعداد تام لتحركاتهم لأنهم ليسوا من السعرات الحرارية ولذيذون بالفعل!

ميلو ييلو زيرو

سيد البند

ميلو ييلو مثل خمر العفريت، لكنها كانت تحتوي على 170 سعرة حرارية. الآن ، هناك Mello Yello Zero بدون سعرات حرارية ونفس المذاق الذي لا يمكن أن يتخلى عنه الناس. المشروب الحمضي مثالي لمحبي العفريت أو الفانتا وهو أفضل بكثير بالنسبة لك ولسعراتك الحرارية!

الوحش الترا الأزرق

سيد البند

هناك الكثير من المشروبات على الساحة هذه الأيام ، لكن لا يمكننا عمل قائمة خالية من السعرات الحرارية دون تضمين مشروب طاقة. ابتكر مونستر مشروبًا خالٍ من السعرات الحرارية هذا مستوحى من الجبال الزرقاء في Aspen و Chamonix و Park City و Whistler و Mammoth ، والتي يتنافس عليها العديد من الرياضيين. ليس بالضرورة أن يكون المشروب مناسبًا لذوقنا ، ولكنه بديل جيد لمشروبات الطاقة السكرية الأخرى الموجودة في السوق.

بيب زيرو

الصورة بإذن من شركة كوكا كولا

Pibb لها مذاقها الأصلي الذي يتمتع به الأمريكيون كان يعرف بالسيد بيب. في هذه الأيام ، ابتكرت شركة Coca-Cola Pibb Zero حتى تتمكن من الاستمتاع بنفس النكهات من Mr. Pibb ولكن دون الشعور بالذنب من السعرات الحرارية.

مياه نبع بولندية فوارة

بولندا سبرينغ مياه فوارة / Itemmaster

مياه نبع بولندية فوارة هي واحدة من أفضل بدائل الصودا. يأتي بخمسة نكهات بالإضافة إلى المياه الفوارة الكلاسيكية ، وهو أحد أفضل (وأكثر صحة) مما يروي العطش. يتكون المشروب من مياه الينابيع الطبيعية وجوهر الفاكهة والفقاعات ، ويمكن القول إنه أحد أفضل البدائل للمشروبات الغازية هناك!

دفع الصفر

سيد البند

تقدم Propel Zero ميزة إضافية من وجود فيتامينات ج ، هـ ، ب ومضادات الأكسدة في الماء. يسمح لك Propel بتجديد الطاقة وتنشيطها وحمايتها بدون سعرات حرارية وبدون لون مضاف. هناك أيضًا تسع نكهات أصلية للاختيار من بينها - مع هذا التنوع الكبير ، لماذا قد تحتاج إلى المشروبات الغازية السكرية؟

ريد بُل زيرو

سيد البند

يقدم Red Bull Zero Calories للمستهلكين نفس مزايا مشروب الطاقة Red Bull ، ولكن هذا المشروب المعاد تصميمه الآن لا يحتوي على سعرات حرارية ولا سكر. نحن نعمل على الموعد النهائي هنا في The Daily Meal ، لذا قد تكون جرعة جيدة من Red Bull Zero هي بالضبط ما نحتاجه في يوم العمل المزدحم هذا.

حمية الزنجبيل البيرة من Seagram

سيد البند

الزنجبيل هو المفضل الأمريكي ، و حمية الزنجبيل البيرة من Seagram يأتي بخمس نكهات إضافية خالية من السعرات الحرارية. الزنجبيل يقضي على العطش والآن يمكنك الاستمتاع به دون القلق بشأن زيادة جرعتك اليومية من السعرات الحرارية.

متلألئ الجليد

سيد البند

متلألئ الجليد هي واحدة من أكثر المشروبات سخونة في السوق هذه الأيام. الشيء المذهل في Sparkling ICE هو أنه لذيذ ، ولا يحتوي على أي سعرات حرارية ، بل إنه يأتي بنكهة عصير الليمون. كيف يمكن أن يكونوا قد وضعوا كل الصفات اللذيذة لمشروب سكري نموذجي في زجاجة خالية من السعرات الحرارية؟ لن نتخلى عن سرهم ، لكن المشروب بديل رائع للعصائر السكرية ويحتوي على كربونات ، لذلك لن تفوتك ذلك عندما ترمي مشروباتك الغازية بعيدًا.

سبرايت زيرو

سيد البند

هناك اختلاف بسيط في تذوق بين سبرايت وسبرايت زيرو، لذلك يمكنك أيضًا توفير السعرات الحرارية على نفسك. لا نرى صعوبة في شراء Sprite Zero إذا كان ذلك يعني سعرات حرارية أقل وصحة عامة أفضل!

شاي مثلج ستيز خالي من السعرات الحرارية

سيد البند

هذا مشروب نصف ونصف مصنوع من الشاي الأخضر وعصير الليمون. ستيز، مشروب جديد على الساحة ، خالٍ من السعرات الحرارية ونرى أشياء رائعة تأتي من هذه الشركة لأن المشروب لذيذ وفعال أيضًا. يعتبر الشاي الأخضر مكافأة إضافية لأنه شاي أخضر من التجارة العادلة.

مياه فواكه غلاسياو

سيد البند

مياه الفاكهة هي إجابة Vitaminwater على Sparkling ICE. المشروب من صنع Glacéau (مالكي Vitaminwater) ويحتوي على كربونات مشروب غازي مع نكهات الفاكهة من Vitaminwater. لسنا دائمًا من أكبر المعجبين بفيتامين ووتر ، لكننا بالتأكيد نرى جاذبية هذا المشروب الخالي من السعرات الحرارية لمن يشرب فيتامين ووتر المخلص الذي يبحث عن شيء منخفض السعرات الحرارية.

غلاسياو فيتامين ووتر زيرو

سيد البند

بالحديث عن فيتامين ووتر ، فقد وضعوا القائمة بمشروبهم غير الغازي - فيتامين ووتر زيرو. الأشياء مثل مياه الفيتامين العادية باستثناء السعرات الحرارية الصفرية. النكهات مبتكرة وتوفر بديلاً رائعًا للمشروبات السكرية التي اعتدنا على تناولها. دعائم كبيرة لـ Glacéau لإنشاء أكثر من بديل وظيفي!

كولا للحمية

سيد البند

دايت كولا خالية من السكر وطريقة للحصول على هذا المشروب الغازي يصلح كثير من الناس يتوقون إليه بشكل منتظم. بينما يدعي البعض أن دايت كوك لا يمنحك كل ما قد يفوتك من أحد منتجات كوكاكولا العادية ، فإننا نميل إلى الاختلاف - هناك العديد من النكهات المختلفة من دايت كولا ، حتى نسخة محسنة من سبليندا لأولئك الذين يحتضرون لإصلاح السكر.

شاي صادق شاي بالليمون غير محلى

آرون ديفيدسون / غيتي إيماجز لـ SOBEWFF®

لقد ابتكر Honest Tea شايًا جديدًا خالٍ من السعرات الحرارية ولذيذ. الشاي لم يتم نشره ، ولكن به نكهة الليمون لذلك لا يوجد نكهة لطيفة. لا يوجد شيء مثل تناول شاي بنكهة الليمون المثلج في يوم حار والآن يمكنك فعل ذلك بدون سعرات حرارية على الإطلاق.


ماذا تشرب في الصوم المتقطع؟

تمت مراجعته طبيا بواسطة بابار شهزاد الدكتور، في 27 يناير 2020.

لا يهم إذا كنت تحب الصيام بالفعل أو تفكر فقط في البدء به ، ويبدو أن عدم تناول أي طعام لمدة 16 ساعة (أو أكثر) يمثل تحديًا.

المشروبات هنا لإنقاذك. لكن عليك أن تفهم أن السوائل غالبًا ما تحتوي على الكثير من السكر والسعرات الحرارية المخفية. تريد أن تتجنب ذلك ، لأنه سيفطر.
مع وضع ذلك في الاعتبار ، قمنا بتجميع قائمة من سبعة مشروبات لن تفطر. بالإضافة إلى ذلك ، تستكشف هذه المقالة أيضًا المشروبات التي يجب تجنبها أثناء الصيام.

وغني عن القول أن الصيام المتقطع يقدم عددًا لا يحصى من الفوائد الصحية ، خاصة تلك المتعلقة بفقدان الوزن الصحي والحفاظ عليه.
أول الأشياء أولاً ، الصيام المتقطع لا يدعو إلى تناول أي نظام غذائي أو شراب معين.
بل هو نمط أكل يأكل فيه الناس / يشربون فقط خلال فترة معينة من اليوم. ببساطة ، هناك دورات من فترات "الصيام" و "الإطعام". تتضمن بعض الطرق الشائعة للقيام بالصيام المتقطع النظام الغذائي 5: 2 ، والصيام لمدة 12 ساعة ، والصيام لمدة 16 ساعة ، والصيام لمدة 20 ساعة ، والصيام لمدة 24 ساعة.

ومع ذلك ، يجب أن تكون على دراية ببعض المشروبات التي تفطر وربما تقلل أو حتى تلغي فوائد الصيام.
على سبيل المثال ، لقد كنت صائمًا لمدة 14 ساعة وفجأة ، تميل إلى شرب الصودا. نعلم جميعًا أن المشروبات الغازية مليئة بالسكريات ، والتي يمكن أن تسبب زيادة في الأنسولين وتخريب جهود إنقاص الوزن.

هكذا، المشروبات الغازية هي رقم كبير. ماذا عن المشروبات الغازية الدايت؟ أكمل القراءة لاكتشاف المزيد.


ماذا تشرب في الصوم المتقطع؟

تمت مراجعته طبيا بواسطة بابار شهزاد الدكتور، في 27 يناير 2020.

لا يهم ما إذا كنت تحب الصيام بالفعل أو تفكر فقط في البدء فيه & # 8211 عدم تناول أي طعام لمدة 16 ساعة (أو أكثر) يبدو وكأنه تحد.

المشروبات هنا لإنقاذك. لكن عليك أن تفهم أن السوائل غالبًا ما تحتوي على الكثير من السكر والسعرات الحرارية المخفية. تريد أن تتجنب ذلك ، لأنه سيفطر.
مع وضع ذلك في الاعتبار ، قمنا بتجميع قائمة من سبعة مشروبات لن تفطر. بالإضافة إلى ذلك ، تستكشف هذه المقالة أيضًا المشروبات التي يجب تجنبها أثناء الصيام.

وغني عن القول أن الصيام المتقطع يقدم عددًا لا يحصى من الفوائد الصحية ، خاصة تلك المتعلقة بفقدان الوزن الصحي والحفاظ عليه.
أول الأشياء أولاً ، الصيام المتقطع لا يدعو إلى تناول أي نظام غذائي أو شراب معين.
بل هو نمط أكل يأكل فيه الناس / يشربون فقط خلال فترة معينة من اليوم. ببساطة ، هناك دورات من فترات "الصيام" و "الإطعام". تتضمن بعض الطرق الشائعة للقيام بالصيام المتقطع النظام الغذائي 5: 2 ، والصيام لمدة 12 ساعة ، والصيام لمدة 16 ساعة ، والصيام لمدة 20 ساعة ، والصيام لمدة 24 ساعة.

ومع ذلك ، يجب أن تكون على دراية ببعض المشروبات التي تفطر وربما تقلل أو حتى تلغي فوائد الصيام.
على سبيل المثال ، لقد كنت صائمًا لمدة 14 ساعة وفجأة ، تميل إلى شرب الصودا. نعلم جميعًا أن المشروبات الغازية مليئة بالسكريات ، والتي يمكن أن تسبب زيادة في الأنسولين وتخريب جهود إنقاص الوزن.

هكذا، المشروبات الغازية هي رقم كبير. ماذا عن المشروبات الغازية الدايت؟ أكمل القراءة لاكتشاف المزيد.


ماذا تشرب في الصوم المتقطع؟

تمت مراجعته طبيا بواسطة بابار شهزاد الدكتور، في 27 يناير 2020.

لا يهم إذا كنت تحب الصيام بالفعل أو تفكر فقط في البدء به ، ويبدو أن عدم تناول أي طعام لمدة 16 ساعة (أو أكثر) يمثل تحديًا.

المشروبات هنا لإنقاذك. لكن عليك أن تفهم أن السوائل غالبًا ما تحتوي على الكثير من السكر والسعرات الحرارية المخفية. تريد أن تتجنب ذلك ، لأنه سيفطر.
مع وضع ذلك في الاعتبار ، قمنا بتجميع قائمة من سبعة مشروبات لن تفطر. بالإضافة إلى ذلك ، تستكشف هذه المقالة أيضًا المشروبات التي يجب تجنبها أثناء الصيام.

وغني عن القول أن الصيام المتقطع يقدم عددًا لا يحصى من الفوائد الصحية ، خاصة تلك المتعلقة بفقدان الوزن الصحي والحفاظ عليه.
أول الأشياء أولاً ، الصيام المتقطع لا يدعو إلى تناول أي نظام غذائي أو شراب معين.
بل هو نمط أكل يأكل فيه الناس / يشربون فقط خلال فترة معينة من اليوم. ببساطة ، هناك دورات من فترات "الصيام" و "الإطعام". تتضمن بعض الطرق الشائعة للقيام بالصيام المتقطع النظام الغذائي 5: 2 ، والصيام لمدة 12 ساعة ، والصيام لمدة 16 ساعة ، والصيام لمدة 20 ساعة ، والصيام لمدة 24 ساعة.

ومع ذلك ، يجب أن تكون على دراية ببعض المشروبات التي تفطر وربما تقلل أو حتى تلغي فوائد الصيام.
على سبيل المثال ، لقد كنت صائمًا لمدة 14 ساعة وفجأة ، تميل إلى شرب الصودا. نعلم جميعًا أن المشروبات الغازية مليئة بالسكريات ، والتي يمكن أن تسبب زيادة في الأنسولين وتخريب جهود إنقاص الوزن.

هكذا، المشروبات الغازية هي رقم كبير. ماذا عن المشروبات الغازية الدايت؟ أكمل القراءة لاكتشاف المزيد.


ماذا تشرب في الصوم المتقطع؟

تمت مراجعته طبيا بواسطة بابار شهزاد الدكتور، في 27 يناير 2020.

لا يهم إذا كنت تحب الصيام بالفعل أو تفكر فقط في البدء به ، ويبدو أن عدم تناول أي طعام لمدة 16 ساعة (أو أكثر) يمثل تحديًا.

المشروبات هنا لإنقاذك. لكن عليك أن تفهم أن السوائل غالبًا ما تحتوي على الكثير من السكر والسعرات الحرارية المخفية. تريد أن تتجنب ذلك ، لأنه سيفطر.
مع وضع ذلك في الاعتبار ، قمنا بتجميع قائمة من سبعة مشروبات لن تفطر. بالإضافة إلى ذلك ، تستكشف هذه المقالة أيضًا المشروبات التي يجب تجنبها أثناء الصيام.

وغني عن القول أن الصيام المتقطع يقدم عددًا لا يحصى من الفوائد الصحية ، خاصة تلك المتعلقة بفقدان الوزن الصحي والحفاظ عليه.
أول الأشياء أولاً ، الصيام المتقطع لا يدعو إلى تناول أي نظام غذائي أو شراب معين.
بل هو نمط أكل يأكل فيه الناس / يشربون فقط خلال فترة معينة من اليوم. ببساطة ، هناك دورات من فترات "الصيام" و "الإطعام". تتضمن بعض الطرق الشائعة للقيام بالصيام المتقطع النظام الغذائي 5: 2 ، والصيام لمدة 12 ساعة ، والصيام لمدة 16 ساعة ، والصيام لمدة 20 ساعة ، والصيام لمدة 24 ساعة.

ومع ذلك ، يجب أن تكون على دراية ببعض المشروبات التي تفطر وربما تقلل أو حتى تلغي فوائد الصيام.
على سبيل المثال ، لقد كنت صائمًا لمدة 14 ساعة وفجأة ، تميل إلى شرب الصودا. نعلم جميعًا أن المشروبات الغازية مليئة بالسكريات ، والتي يمكن أن تسبب زيادة في الأنسولين وتخريب جهود إنقاص الوزن.

هكذا، المشروبات الغازية هي رقم كبير. ماذا عن المشروبات الغازية الدايت؟ أكمل القراءة لاكتشاف المزيد.


ماذا تشرب في الصوم المتقطع؟

تمت مراجعته طبيا بواسطة بابار شهزاد الدكتور، في 27 يناير 2020.

لا يهم إذا كنت تحب الصيام بالفعل أو تفكر فقط في البدء به ، ويبدو أن عدم تناول أي طعام لمدة 16 ساعة (أو أكثر) يمثل تحديًا.

المشروبات هنا لإنقاذك. لكن عليك أن تفهم أن السوائل غالبًا ما تحتوي على الكثير من السكر والسعرات الحرارية المخفية. تريد أن تتجنب ذلك ، لأنه سيفطر.
مع وضع ذلك في الاعتبار ، قمنا بتجميع قائمة من سبعة مشروبات لن تفطر. بالإضافة إلى ذلك ، تستكشف هذه المقالة أيضًا المشروبات التي يجب تجنبها أثناء الصيام.

وغني عن القول أن الصيام المتقطع يقدم عددًا لا يحصى من الفوائد الصحية ، خاصة تلك المتعلقة بفقدان الوزن الصحي والحفاظ عليه.
أول الأشياء أولاً ، الصيام المتقطع لا يدعو إلى تناول أي نظام غذائي أو شراب معين.
بل هو نمط أكل يأكل فيه الناس / يشربون فقط خلال فترة معينة من اليوم. ببساطة ، هناك دورات من فترات "الصيام" و "الإطعام". تتضمن بعض الطرق الشائعة للقيام بالصيام المتقطع النظام الغذائي 5: 2 ، والصيام لمدة 12 ساعة ، والصيام لمدة 16 ساعة ، والصيام لمدة 20 ساعة ، والصيام لمدة 24 ساعة.

ومع ذلك ، يجب أن تكون على دراية ببعض المشروبات التي تفطر وربما تقلل أو حتى تلغي فوائد الصيام.
على سبيل المثال ، لقد كنت صائمًا لمدة 14 ساعة وفجأة ، تميل إلى شرب الصودا. نعلم جميعًا أن المشروبات الغازية مليئة بالسكريات ، والتي يمكن أن تسبب زيادة في الأنسولين وتخريب جهود إنقاص الوزن.

هكذا، المشروبات الغازية هي رقم كبير. ماذا عن المشروبات الغازية الدايت؟ أكمل القراءة لاكتشاف المزيد.


ماذا تشرب في الصوم المتقطع؟

تمت مراجعته طبيا بواسطة بابار شهزاد الدكتور، في 27 يناير 2020.

لا يهم إذا كنت تحب الصيام بالفعل أو تفكر فقط في البدء به ، ويبدو أن عدم تناول أي طعام لمدة 16 ساعة (أو أكثر) يمثل تحديًا.

المشروبات هنا لإنقاذك. لكن عليك أن تفهم أن السوائل غالبًا ما تحتوي على الكثير من السكر والسعرات الحرارية المخفية. تريد أن تتجنب ذلك ، لأنه سيفطر.
مع وضع ذلك في الاعتبار ، قمنا بتجميع قائمة من سبعة مشروبات لن تفطر. بالإضافة إلى ذلك ، تستكشف هذه المقالة أيضًا المشروبات التي يجب تجنبها أثناء الصيام.

وغني عن القول أن الصيام المتقطع يقدم عددًا لا يحصى من الفوائد الصحية ، خاصة تلك المتعلقة بفقدان الوزن الصحي والحفاظ عليه.
أول الأشياء أولاً ، الصيام المتقطع لا يدعو إلى تناول أي نظام غذائي أو شراب معين.
بل هو نمط أكل يأكل فيه الناس / يشربون فقط خلال فترة معينة من اليوم. ببساطة ، هناك دورات من فترات "الصيام" و "الإطعام". تتضمن بعض الطرق الشائعة للقيام بالصيام المتقطع النظام الغذائي 5: 2 ، والصيام لمدة 12 ساعة ، والصيام لمدة 16 ساعة ، والصيام لمدة 20 ساعة ، والصيام لمدة 24 ساعة.

ومع ذلك ، يجب أن تكون على دراية ببعض المشروبات التي تفطر وربما تقلل أو حتى تلغي فوائد الصيام.
على سبيل المثال ، لقد كنت صائمًا لمدة 14 ساعة وفجأة ، تميل إلى شرب الصودا. نعلم جميعًا أن المشروبات الغازية مليئة بالسكريات ، والتي يمكن أن تسبب زيادة في الأنسولين وتخريب جهود إنقاص الوزن.

هكذا، المشروبات الغازية هي رقم كبير. ماذا عن المشروبات الغازية الدايت؟ أكمل القراءة لاكتشاف المزيد.


ماذا تشرب في الصوم المتقطع؟

تمت مراجعته طبيا بواسطة بابار شهزاد الدكتور، في 27 يناير 2020.

لا يهم إذا كنت تحب الصيام بالفعل أو تفكر فقط في البدء به ، ويبدو أن عدم تناول أي طعام لمدة 16 ساعة (أو أكثر) يمثل تحديًا.

المشروبات هنا لإنقاذك. لكن عليك أن تفهم أن السوائل غالبًا ما تحتوي على الكثير من السكر والسعرات الحرارية المخفية. تريد أن تتجنب ذلك ، لأنه سيفطر.
مع وضع ذلك في الاعتبار ، قمنا بتجميع قائمة من سبعة مشروبات لن تفطر. بالإضافة إلى ذلك ، تستكشف هذه المقالة أيضًا المشروبات التي يجب تجنبها أثناء الصيام.

وغني عن القول أن الصيام المتقطع يقدم عددًا لا يحصى من الفوائد الصحية ، خاصة تلك المتعلقة بفقدان الوزن الصحي والحفاظ عليه.
أول الأشياء أولاً ، الصيام المتقطع لا يدعو إلى تناول أي نظام غذائي أو شراب معين.
بل هو نمط أكل يأكل فيه الناس / يشربون فقط خلال فترة معينة من اليوم. ببساطة ، هناك دورات من فترات "الصيام" و "الإطعام". تتضمن بعض الطرق الشائعة للقيام بالصيام المتقطع النظام الغذائي 5: 2 ، والصيام لمدة 12 ساعة ، والصيام لمدة 16 ساعة ، والصيام لمدة 20 ساعة ، والصيام لمدة 24 ساعة.

ومع ذلك ، يجب أن تكون على دراية ببعض المشروبات التي تفطر وربما تقلل أو حتى تلغي فوائد الصيام.
على سبيل المثال ، لقد كنت صائمًا لمدة 14 ساعة وفجأة ، تميل إلى شرب الصودا. نعلم جميعًا أن المشروبات الغازية مليئة بالسكريات ، والتي يمكن أن تسبب زيادة في الأنسولين وتخريب جهود إنقاص الوزن.

هكذا، المشروبات الغازية هي رقم كبير. ماذا عن المشروبات الغازية الدايت؟ أكمل القراءة لاكتشاف المزيد.


ماذا تشرب في الصوم المتقطع؟

تمت مراجعته طبيا بواسطة بابار شهزاد الدكتور، في 27 يناير 2020.

لا يهم إذا كنت تحب الصيام بالفعل أو تفكر فقط في البدء به ، ويبدو أن عدم تناول أي طعام لمدة 16 ساعة (أو أكثر) يمثل تحديًا.

المشروبات هنا لإنقاذك. لكن عليك أن تفهم أن السوائل غالبًا ما تحتوي على الكثير من السكر والسعرات الحرارية المخفية. تريد أن تتجنب ذلك ، لأنه سيفطر.
مع وضع ذلك في الاعتبار ، قمنا بتجميع قائمة من سبعة مشروبات لن تفطر. بالإضافة إلى ذلك ، تستكشف هذه المقالة أيضًا المشروبات التي يجب تجنبها أثناء الصيام.

وغني عن القول أن الصيام المتقطع يقدم عددًا لا يحصى من الفوائد الصحية ، خاصة تلك المتعلقة بفقدان الوزن الصحي والحفاظ عليه.
أول الأشياء أولاً ، الصيام المتقطع لا يدعو إلى تناول أي نظام غذائي أو شراب معين.
بل هو نمط أكل يأكل فيه الناس / يشربون فقط خلال فترة معينة من اليوم. ببساطة ، هناك دورات من فترات "الصيام" و "الإطعام". تتضمن بعض الطرق الشائعة للقيام بالصيام المتقطع النظام الغذائي 5: 2 ، والصيام لمدة 12 ساعة ، والصيام لمدة 16 ساعة ، والصيام لمدة 20 ساعة ، والصيام لمدة 24 ساعة.

ومع ذلك ، يجب أن تكون على دراية ببعض المشروبات التي تفطر وربما تقلل أو حتى تلغي فوائد الصيام.
على سبيل المثال ، لقد كنت صائمًا لمدة 14 ساعة وفجأة ، تميل إلى شرب الصودا. نعلم جميعًا أن المشروبات الغازية مليئة بالسكريات ، والتي يمكن أن تسبب زيادة في الأنسولين وتخريب جهود إنقاص الوزن.

هكذا، المشروبات الغازية هي رقم كبير. ماذا عن المشروبات الغازية الدايت؟ أكمل القراءة لاكتشاف المزيد.


ماذا تشرب في الصوم المتقطع؟

تمت مراجعته طبيا بواسطة بابار شهزاد الدكتور، في 27 يناير 2020.

لا يهم ما إذا كنت تحب الصيام بالفعل أو تفكر فقط في البدء فيه & # 8211 عدم تناول أي طعام لمدة 16 ساعة (أو أكثر) يبدو وكأنه تحد.

المشروبات هنا لإنقاذك. لكن عليك أن تفهم أن السوائل غالبًا ما تحتوي على الكثير من السكر والسعرات الحرارية المخفية. تريد أن تتجنب ذلك ، لأنه سيفطر.
مع وضع ذلك في الاعتبار ، قمنا بتجميع قائمة من سبعة مشروبات لن تفطر. بالإضافة إلى ذلك ، تستكشف هذه المقالة أيضًا المشروبات التي يجب تجنبها أثناء الصيام.

وغني عن القول أن الصيام المتقطع يقدم عددًا لا يحصى من الفوائد الصحية ، خاصة تلك المتعلقة بفقدان الوزن الصحي والحفاظ عليه.
أول الأشياء أولاً ، الصيام المتقطع لا يدعو إلى تناول أي نظام غذائي أو شراب معين.
بل هو نمط أكل يأكل فيه الناس / يشربون فقط خلال فترة معينة من اليوم. ببساطة ، هناك دورات من فترات "الصيام" و "الإطعام". تتضمن بعض الطرق الشائعة للقيام بالصيام المتقطع النظام الغذائي 5: 2 ، والصيام لمدة 12 ساعة ، والصيام لمدة 16 ساعة ، والصيام لمدة 20 ساعة ، والصيام لمدة 24 ساعة.

ومع ذلك ، يجب أن تكون على دراية ببعض المشروبات التي تفطر وربما تقلل أو حتى تلغي فوائد الصيام.
على سبيل المثال ، لقد كنت صائمًا لمدة 14 ساعة وفجأة ، تميل إلى شرب الصودا. نعلم جميعًا أن المشروبات الغازية مليئة بالسكريات ، والتي يمكن أن تسبب زيادة في الأنسولين وتخريب جهود إنقاص الوزن.

هكذا، المشروبات الغازية هي رقم كبير. ماذا عن المشروبات الغازية الدايت؟ أكمل القراءة لاكتشاف المزيد.


ماذا تشرب في الصوم المتقطع؟

تمت مراجعته طبيا بواسطة بابار شهزاد الدكتور، في 27 يناير 2020.

لا يهم إذا كنت تحب الصيام بالفعل أو تفكر فقط في البدء به ، ويبدو أن عدم تناول أي طعام لمدة 16 ساعة (أو أكثر) يمثل تحديًا.

المشروبات هنا لإنقاذك. لكن عليك أن تفهم أن السوائل غالبًا ما تحتوي على الكثير من السكر والسعرات الحرارية المخفية. تريد أن تتجنب ذلك ، لأنه سيفطر.
مع وضع ذلك في الاعتبار ، قمنا بتجميع قائمة من سبعة مشروبات لن تفطر. بالإضافة إلى ذلك ، تستكشف هذه المقالة أيضًا المشروبات التي يجب تجنبها أثناء الصيام.

وغني عن القول أن الصيام المتقطع يقدم عددًا لا يحصى من الفوائد الصحية ، خاصة تلك المتعلقة بفقدان الوزن الصحي والحفاظ عليه.
أول الأشياء أولاً ، الصيام المتقطع لا يدعو إلى تناول أي نظام غذائي أو شراب معين.
بل هو نمط أكل يأكل فيه الناس / يشربون فقط خلال فترة معينة من اليوم. ببساطة ، هناك دورات من فترات "الصيام" و "الإطعام". تتضمن بعض الطرق الشائعة للقيام بالصيام المتقطع النظام الغذائي 5: 2 ، والصيام لمدة 12 ساعة ، والصيام لمدة 16 ساعة ، والصيام لمدة 20 ساعة ، والصيام لمدة 24 ساعة.

ومع ذلك ، يجب أن تكون على دراية ببعض المشروبات التي تفطر وربما تقلل أو حتى تلغي فوائد الصيام.
على سبيل المثال ، لقد كنت صائمًا لمدة 14 ساعة وفجأة ، تميل إلى شرب الصودا. نعلم جميعًا أن المشروبات الغازية مليئة بالسكريات ، والتي يمكن أن تسبب زيادة في الأنسولين وتخريب جهود إنقاص الوزن.

هكذا، المشروبات الغازية هي رقم كبير. ماذا عن المشروبات الغازية الدايت؟ أكمل القراءة لاكتشاف المزيد.


شاهد الفيديو: شراب قبل النوم للتخلص من دهون البطن في ليلة واحدة (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Zurr

    في رأيي لم تكن على حق. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سنتحدث.

  2. Devron

    إنها العبارة المضحكة

  3. Mosar

    مرحباً جميعاً!

  4. Enrique

    المؤلف ، أنت دائما من فضلك مع المشاركات. حتى أنني قررت أن أكتب kament هنا. تواصل في نفس النمط.

  5. Draca

    بالطبع ، أعتذر ، لكن هل يمكن أن تصف بمزيد من التفاصيل.



اكتب رسالة